Опрос более десяти миллионов американцев и 40 тысяч британских домохозяйств показал, что задокументированный рост тревожности, стресса и депрессии с возрастом – пик которого приходится на средний возраст, а затем идет на убыль – возможно, исчез.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале PLOS One исследователями из университетов Великобритании и США, среднестатистический 22-летний молодой человек, скорее всего, будет несчастнее своих родителей. То есть поколение Z (зумеры) оказалось несчастнее предыдущих и даже своих родителей. Почему?
Поколение Z, или зумеры: кто это?
Поколение Z (Generation Z, «зумеры») – термин, который применяется по отношению к людям, родившимся, по разным классификациям, примерно с середины 1990-х до начала 2010-х годов (нижние пределы дат рождений 1993-1995 года, верхние пределы 2008-2010 года и даже позже). Обычно людей поколения Z считают детьми поколения X (родились между 1963-1975 годами, по другим источникам – с 1965-го по 1979 год), реже поколения Y (начало 1980-х – середина 1990-х годов, миллениалы).
То, что прошлые поколения называли «технологиями будущего», поколение Z считает неотъемлемой частью повседневной жизни. Именно это, прежде всего, отличает их от поколения Y, так как детство вторых прошло еще до «технологического бума».
Самое несчастное поколение: почему зумеры так себя чувствуют?
Исторически исследования показали, что счастье имеет тенденцию к снижению в среднем возрасте, обычно в возрасте 40 лет, а затем снова растет в старости.
Однако ученые в США и Великобритании определили, что психическое здоровье поколения Z ухудшается примерно с 2014 года, и эта тенденция стала еще более выраженной во время и после пандемии COVID-19.
По мнению профессора Дэвида Бланчфлауэра из Дартмутского колледжа в США (статья в Independent), этот сдвиг не связан с тем, что люди среднего возраста вдруг стали более жизнерадостными. Напротив, поколение Z гораздо более подвержено отчаянию и тревоге, чем предыдущие поколения в возрасте до 20 лет.
Хотя исследователи не выделили конкретную причину снижения уровня счастья в группе, они отметили более широкие проблемы, такие как более частые пропуски школы, трудности в обучении и увеличение количества молодых людей, выходящих с рынка труда из-за проблем с психическим здоровьем.
Они также обнаружили, что молодые женщины имеют худшее состояние психического здоровья, чем молодые мужчины, что может быть связано с более высоким уровнем тревожности и депрессии среди женщин.
На глобальном уровне тенденция к ухудшению психического здоровья среди молодого взрослого населения вызывает не меньшее беспокойство.
Исследователи из Дартмутского колледжа в Нью-Гэмпшире и Университетского колледжа Лондона из 44 стран мира обнаружили, что 48% представителей поколения Z подвержены риску возникновения проблем с психическим здоровьем.
Более 13% человек в возрасте до 25 лет назвали себя «стрессовыми» по сравнению с 5,6% всех остальных участников исследования.
Исследователь счастья Мартин Хендрикс из Университета Эразма в Нидерландах сказал: «Современные молодые люди с детства проводят гораздо больше времени перед экраном, чем предыдущие поколения».
Как сообщает NL Times, Хендрикс подозревает, что это ключевое отличие от старших поколений привело к тому, что молодые люди чрезмерно сравнивают себя с другими в Интернете, что часто приводит к разочарованию в себе и в жизни в целом.
С 2008 года в развитых и развивающихся странах наблюдается U-образная тенденция, согласно которой счастье имеет тенденцию к снижению с детства и примерно до 50 лет, а затем снова растет в старости, с соответствующим «горбом несчастья» в среднем возрасте.
Но после опроса и последующего анализа данных почти двух миллионов человек из 44 стран в рамках исследования психического здоровья под названием Global Minds исследователи обнаружили, что «горб несчастья» исчез во всем мире.
Вместо этого он был заменен на постепенно спадающую линию, поскольку несчастье уменьшается с возрастом.
Хотя результаты были получены на основе тысяч интервью за 30 лет, команда предостерегает, что их исследование опирается на самооценку психического здоровья людей, которая может быть субъективной и зависеть от настроения, памяти или культурных отличий, когда речь идет о выражении своих чувств.
Ощущение счастья украинцев
Конечно, сравнивать жизнь американцев и британцев с жизнью в Украине во время войны было бы несправедливо. К сожалению, наша страна заняла 111 место рейтинга счастья согласно исследованию World Happiness Report 2025 (в 2024 году – 105 место). Всего в рейтинге 147 стран.
Последнее социологическое исследование «Ты как?» показало, что уровень удовлетворенности собственным психологическим состоянием среди украинцев продолжает снижаться: если в 2022 году он составлял 41%, то к началу 2025 года упал до 36%.
Самые распространенные эмоции: высокий уровень усталости, напряженности, страха и раздражения, бессилия, разочарования и отчаяния.
Основная причина и источник – война и связанные с ней вызовы – остаются основным источником психологического напряжения (78% опрошенных). Среди других проблем: 52% населения – финансовые сложности, 47% – социально-политическая ситуация.
Наибольшими аспектами беспокойства из-за войны остаются безопасность близких (рост до 74% в четвертой волне) и риск жизни и возможность получить травмы (54%). Также доля респондентов, волнующихся из-за потери источника дохода, составила 39%.
В последнее время респонденты чаще всего ощущали тревожность и напряжение (58%), ухудшение сна (50%), истощенность (49%), плохое настроение (49%), эмоциональную нестабильность (45%) и раздражение или злобу (44%).
По данным ВОЗ, потребности в психосоциальной поддержке растут, и сейчас 68% украинцев ощущают ухудшение своего ментального состояния. В 2024 году более 500 тысяч пациентов получили услуги по поддержке ментального здоровья у врачей первичной медицинской помощи. Это в четыре раза больше по сравнению с 2023 годом.
Но украинцы также показывают, что они умеют справляться со стрессом и негативными мнениями. И помогает им в этом общение с друзьями, семья, просмотр фильмов, прослушивание музыки и серфинг в Интернете.
Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram и не пропускайте самые полезные материалы на Beauty HUB!
