Як побороти панічну атаку в екстреній ситуації: методи й техніки
Панічна атака — стан, який за останні півтора року переживав чи не кожен українець. Раптовий…
2 роки ago
Як боротися з тривожністю: 5 ефективних порад
Життя сучасної людини повне подій, що часом викликають не найприємніші емоції. Ми часто стикаємося зі…
3 роки ago
Правильне дихання в стресових ситуаціях: як це може допомогти
В той момент, коли використовувати косметичні засоби з плашкою anti stress і розслаблюючі масажі використовувати…
3 роки ago
Самодіагностика ПТСР
Тест PCL-5 містить 20 тверджень щодо найпоширеніших реакцій, що зустрічаються у людей, які пережили стрес…
3 роки ago
Як налагодити режим харчування та сну у воєнний час?
Сон, питний режим та режим харчування – три кити, на яких тримається наше гарне самопочуття…
4 роки ago
Магнітні бурі у грудні 2025 року: календар і як пережити
Магнітні бурі: що це, як з’являються Магнітними бурями називають явище у верхніх шарах земної атмосфери,…
2 години ago
10 моделей термобілизни, які зігріють навіть у найсильніші морози
Gorgany, Turbat Yeti Top 2 Wmn Це тепла жіноча термофутболка, створена для холодної погоди та…
17 години ago
5 універсальних стильних образів на холодний сезон, які зігріють теплом
Позачасовий денім Денім – позачасова тенденція в моді, яка буде актуальною, здавалося б, і в…
19 години ago
Anti-age тренди, що дозволяють зберегти природну красу
Про тренди, які допомагають зберегти природну красу в будь-якому віці, розповідає Лариса Гринчук – докторка-дерматолог,…
19 години ago
10 продуктів, які просто необхідні для вашої печінки
Наша печінка є одним із головних органів, виконує безліч ключових функцій: від виробництва білків, холестерину…
20 години ago
Знахідка тижня: книга Pen Pal Дж. Т. Гайсінгер
Pen Pal — це одна з тих книжок, через яку зовсім неочікувано земля вислизає з-під…
22 години ago
Місячний календар: сприятливі дні для стрижки у грудні 2025 року
Фази Місяця у грудні 2025 року Зростаючий Місяць – з 1 по 4 грудня, з…
24 години ago
Фази Місяця у грудні 2025 року: коли настане молодик і повний Місяць
Фази Місяця у грудні 2025 року Зростаючий Місяць – з 1 по 4 грудня, з…
2 дні ago
Метод відрощування волосся від Еббі Янг: догляд, що підкорив TikTok
Хто така Еббі Янг Еббі Янг відома у соцмережах як експертка з догляду за волоссям…
3 дні ago
Чорна п’ятниця 2025: головні beauty-знижки, які варто не проґавити
13Perfumes Бренд ароматів 13Perfumes цього року влаштовує справжній тиждень краси. З понеділка по четвер, 27…
4 дні ago