Як побороти панічну атаку в екстреній ситуації: методи й техніки
Панічна атака — стан, який за останні півтора року переживав чи не кожен українець. Раптовий…
3 роки ago
Як боротися з тривожністю: 5 ефективних порад
Життя сучасної людини повне подій, що часом викликають не найприємніші емоції. Ми часто стикаємося зі…
3 роки ago
Правильне дихання в стресових ситуаціях: як це може допомогти
В той момент, коли використовувати косметичні засоби з плашкою anti stress і розслаблюючі масажі використовувати…
3 роки ago
Самодіагностика ПТСР
Тест PCL-5 містить 20 тверджень щодо найпоширеніших реакцій, що зустрічаються у людей, які пережили стрес…
3 роки ago
Як налагодити режим харчування та сну у воєнний час?
Сон, питний режим та режим харчування – три кити, на яких тримається наше гарне самопочуття…
4 роки ago
Місячний календар на 2026 рік: фази Місяця, дати затемнень, астрономічні явища
Що таке фази Місяця Фази Місяця зумовлені тим, як змінюється частина його поверхні, освітлена Сонцем…
2 години ago
Б’юті-тренди 2026 року: макіяж, догляд, аромати та процедури
Розмиті губи Розмиті губи впевнено виходять у лідери макіяжу 2026 року. Замість чітких контурів –…
16 години ago
Післясвяткова депресія або спад енергії: як собі допомогти в січні
Тетяна Шаповал, психологиня, менторка Після свят багатьом стає порожньо. Ніби нічого поганого не сталося, але…
19 години ago
Acqua di Parma відзначає 110-річчя виданням лімітованого аромату
У 2026 році Acqua di Parma відзначає 110 років з моменту створення свого першого аромату.…
1 день ago
«Євробачення-2026»: пісні фіналістів Нацвідбору та порядок виступів
Фіналісти власноруч визначали у якому порядку виступатимуть під час фінального шоу. Пропонуємо ознайомитися із конкурсантами…
2 дні ago
Halo-манікюр – тренд, який задає Дуа Ліпа
Що таке halo-манікюр Halo-манікюр – це дизайн, у якому навколо нігтя промальовується тонка контрастна рамка.…
3 дні ago
Louis Vuitton запускає новий аромат — Ambre Levant
Louis Vuitton Ambre Levant – це один із найсвіжіших ароматів бренду. Теплий, дорогий і загадковий…
3 дні ago
Пірсинг, який вибирають зірки: головні тренди 2026
Пірсинг пупка Разом із поверненням Y2K-естетики в моду серед трендів знову з’являється пірсинг пупка. Але…
4 дні ago
Чому в холоді хочеться спати і як з цим боротися
Сидите за комп’ютером у двох светрах, ноги в шерстяних шкарпетках, руки ледь ворушаться над клавіатурою,…
5 днів ago
Carolina Herrera випустила нову олію для губ Good Girl у прозорому відтінку
Гелева олія Carolina Herrera Good Girl Lip Oil Bésame Mucho ковзає по губах, немов желе,…
5 днів ago