Як побороти панічну атаку в екстреній ситуації: методи й техніки
Панічна атака — стан, який за останні півтора року переживав чи не кожен українець. Раптовий…
2 роки ago
Як боротися з тривожністю: 5 ефективних порад
Життя сучасної людини повне подій, що часом викликають не найприємніші емоції. Ми часто стикаємося зі…
3 роки ago
Правильне дихання в стресових ситуаціях: як це може допомогти
В той момент, коли використовувати косметичні засоби з плашкою anti stress і розслаблюючі масажі використовувати…
3 роки ago
Самодіагностика ПТСР
Тест PCL-5 містить 20 тверджень щодо найпоширеніших реакцій, що зустрічаються у людей, які пережили стрес…
3 роки ago
Як налагодити режим харчування та сну у воєнний час?
Сон, питний режим та режим харчування – три кити, на яких тримається наше гарне самопочуття…
4 роки ago
Магнітні бурі в січні 2026 року: дати, ризики та поради
Магнітні бурі: у чому полягає загроза Коли потоки сонячного вітру взаємодіють із магнітосферою Землі, у…
19 години ago
Не просто мрії: новорічні вішлісти стилісток і fashion-експерток
Ірен Віцюк, стилістка Клюшки Guzema. Давно мрію про діаманти. Здається, останній раз мені дарували їх…
1 день ago
Святкові списки бажань від експертів: що подарувати тим, хто любить спорт і веде здоровий спосіб життя
Ірина Гізбрехт, нутриціологиня Ірина Гізбрехт, дипломована нутриціологиня та членкиня Асоціації нутриціологів України Вже скоро свята,…
1 день ago
Місячний календар: сприятливі дні для стрижки у січні 2026 року
Фази Місяця у січні 2026 року Зростаючий Місяць – з 1 по 2 січня, з…
2 дні ago
26 святкових beauty-наборів для ідеальних подарунків
Dior Набір The Volume and Glow Ritual, Limited Edition Ціна: 6270 грн У наборі: олія…
2 дні ago
Новорічне меню 2026: ідеї страв для святкового столу
Вітелло Тоннато (телятина з соусом з тунця й анчоусів), швидкий варіант Інгредієнти: 400 г телячої…
2 дні ago
Beauty Check: професійний підхід до краси від Antonova Beauty
ДНК бренду Antonova Beauty – український бренд люксової декоративної косметики, створений топ-візажисткою Альоною Антоновою. В…
2 дні ago
Prada готується випустити новий аромат Infusion de Santal Chai
Реліз Prada Infusion de Santal Chai заплановано на 2026 рік. Аромат розкривається цитрусовими та кардамоном,…
3 дні ago
Поліна Потапова, співзасновниця 13PERFUMES: як створити парфумерний бренд із нуля
Поліна Потапова, CEO & co-founder 13PERFUMES Що надихнуло вас створити 13PERFUMES і коли ви зрозуміли, що…
4 дні ago
Подарунки з сенсом: святковий вішліст beauty-експертів
Іван Морозов, топ-експерт з преміального нарощування волосся, засновник By Morozov Studio Суперсучасний кліматичний клімазон нового…
4 дні ago