Як побороти панічну атаку в екстреній ситуації: методи й техніки
Панічна атака — стан, який за останні півтора року переживав чи не кожен українець. Раптовий…
2 роки ago
Як боротися з тривожністю: 5 ефективних порад
Життя сучасної людини повне подій, що часом викликають не найприємніші емоції. Ми часто стикаємося зі…
3 роки ago
Правильне дихання в стресових ситуаціях: як це може допомогти
В той момент, коли використовувати косметичні засоби з плашкою anti stress і розслаблюючі масажі використовувати…
3 роки ago
Самодіагностика ПТСР
Тест PCL-5 містить 20 тверджень щодо найпоширеніших реакцій, що зустрічаються у людей, які пережили стрес…
3 роки ago
Як налагодити режим харчування та сну у воєнний час?
Сон, питний режим та режим харчування – три кити, на яких тримається наше гарне самопочуття…
4 роки ago
Салат «Шуба» на святковий стіл: варіанти приготування на Новий рік
Салат «Шуба»: як з’явився Цей салат – один із найвідоміших і найпопулярніших на пострадянському просторі,…
12 години ago
Святкові бажанки книжкових блогерок: що почитати 2026 року
Ми запитали в українських book-блогерок, які видання вони хочуть прочитати 2026 року найбільше, що радять…
1 день ago
Beauty Check: інноваційний догляд Rosabella з клінічним підходом
ДНК бренду Rosabella – інноваційна рослинна космецевтика. Створена в Одесі 2018 року професіоналами у сфері…
1 день ago
10 стильних подарунків до Нового року: від догляду до прикрас
Manelle, подарункові набори для догляду за волоссям Manelle – український бренд професійного догляду за волоссям,…
1 день ago
Рецепти новорічних коктейлів і моктейлів
Рецепти новорічних коктейлів Святковий пунш із сангрією Інгредієнти: 1 склянка цукру; 3 середні грейпфрути, розділені;…
2 дні ago
Магнітні бурі в січні 2026 року: дати, ризики та поради
Магнітні бурі: у чому полягає загроза Коли потоки сонячного вітру взаємодіють із магнітосферою Землі, у…
3 дні ago
Не просто мрії: новорічні вішлісти стилісток і fashion-експерток
Ірен Віцюк, стилістка Клюшки Guzema. Давно мрію про діаманти. Здається, останній раз мені дарували їх…
3 дні ago
Святкові списки бажань від експертів: що подарувати тим, хто любить спорт і веде здоровий спосіб життя
Ірина Гізбрехт, нутриціологиня Ірина Гізбрехт, дипломована нутриціологиня та членкиня Асоціації нутриціологів України Вже скоро свята,…
3 дні ago
Місячний календар: сприятливі дні для стрижки у січні 2026 року
Фази Місяця у січні 2026 року Зростаючий Місяць – з 1 по 2 січня, з…
4 дні ago
26 святкових beauty-наборів для ідеальних подарунків
Dior Набір The Volume and Glow Ritual, Limited Edition Ціна: 6270 грн У наборі: олія…
4 дні ago