Як побороти панічну атаку в екстреній ситуації: методи й техніки
Панічна атака — стан, який за останні півтора року переживав чи не кожен українець. Раптовий…
2 роки ago
Як боротися з тривожністю: 5 ефективних порад
Життя сучасної людини повне подій, що часом викликають не найприємніші емоції. Ми часто стикаємося зі…
3 роки ago
Правильне дихання в стресових ситуаціях: як це може допомогти
В той момент, коли використовувати косметичні засоби з плашкою anti stress і розслаблюючі масажі використовувати…
3 роки ago
Самодіагностика ПТСР
Тест PCL-5 містить 20 тверджень щодо найпоширеніших реакцій, що зустрічаються у людей, які пережили стрес…
3 роки ago
Як налагодити режим харчування та сну у воєнний час?
Сон, питний режим та режим харчування – три кити, на яких тримається наше гарне самопочуття…
4 роки ago
Між болем і надією: чи доречно святкувати під час війни – погляд психологів
Війна змінює не лише простір навколо й людські долі – вона перекроює саме відчуття часу.…
5 години ago
10 ідей новорічного манікюру, актуальних цього сезону
Манікюр у крижаному стилі Манікюр, виконаний у холодній зимовій палітрі. Використовуються блакитні, сріблясті, сталево-сірі й…
1 день ago
Встигнути до свят: 8 ефективних салонних процедур для краси та здоровʼя
Напередодні новорічних свят хочеться прекрасно почуватися та бездоганно виглядати. Та грудень часто стає справжнім випробуванням…
2 дні ago
Зірки радять: новорічні подарунки по знаках Зодіаку з характером
Овен Овни – це чиста енергія, імпульс і характер без фільтрів. Вони живуть на максимальних…
2 дні ago
Кортні Кардаш’ян покінчила з ботоксом — назавжди
У шоу «Родина Кардаш'ян» (The Kardashians) учасники розкривають чимало власних таємниць. От і в черговому…
2 дні ago
Beauty Check: професійний догляд удома разом із Biono
ДНК бренду Biono – сертифікований український бренд професійної доглядової косметики для обличчя, заснований 2021 року.…
2 дні ago
Що готувати на Святвечір: різдвяні рецепти
Обовʼязково на столі мають бути кутя та узвар. Зазвичай ще готують пісні вареники, пампухи, голубці…
3 дні ago
Книжкові бажанки редакції Beauty HUB на 2026 рік: від класики до трилерів
Планувати рік завжди приємно — особливо через читання, яке допомагає осмислювати досвід і знаходити нові…
3 дні ago
Маніфест свободи в поезії: у Києві презентували збірку «Крила» поетеси Роксолани Алієвої
Про що збірка «Крила» «Крила» — сміливе та місцями провокаційне, але водночас глибоко ніжне видання,…
4 дні ago
Найкращі бʼюті-подарунки на Різдво та Новий рік для нього та для неї
Універсальні подарунки Parfum 100%, Balenciaga Максималістський квітковий аромат із серцем з дамаської троянди, посиленим металевим…
4 дні ago