Як побороти панічну атаку в екстреній ситуації: методи й техніки
Панічна атака — стан, який за останні півтора року переживав чи не кожен українець. Раптовий…
10 місяців ago
Як боротися з тривожністю: 5 ефективних порад
Життя сучасної людини повне подій, що часом викликають не найприємніші емоції. Ми часто стикаємося зі…
1 рік ago
Правильне дихання в стресових ситуаціях: як це може допомогти
В той момент, коли використовувати косметичні засоби з плашкою anti stress і розслаблюючі масажі використовувати…
1 рік ago
Самодіагностика ПТСР
Тест PCL-5 містить 20 тверджень щодо найпоширеніших реакцій, що зустрічаються у людей, які пережили стрес…
2 роки ago
Як налагодити режим харчування та сну у воєнний час?
Сон, питний режим та режим харчування – три кити, на яких тримається наше гарне самопочуття…
2 роки ago
Для яскравих і креативних: кращі кольорові олівці для очей
Про те, що тренд на використання яскравої підводки для повік впевнено продовжує набирати оберти, нас…
19 години ago
Як підібрати модний одяг із урахуванням фігури?
Фігура – «трикутник»: як підібрати модний одяг? У жінки з фігурою «трикутник» нижня частина тіла…
20 години ago
10 українських брендів класичних і сучасних вишиванок
Навесні та влітку нас очікує багато державних свят – День вишиванки, що цьогоріч випадає на…
2 дні ago
Які вітаміни необхідні для красивого і здорового волосся і як їх приймати
Вітаміни відіграють важливу роль у здоров’ї волосся, оскільки допомагають підтримувати їхню силу, блиск і загальний…
2 дні ago
Дієта при гастриті: дозволені та заборонені продукти
Що таке гастрит? Термін «гастрит» означає будь-який стан, коли спостерігається запалення слизової оболонки шлунка. Це …
2 дні ago
Новітній захист від сонця: невидимий спрей для обличчя й тіла від Rhea Cosmetics
Про догляд за шкірою влітку сказано й написано вдосталь. Головне правило, яким ви маєте керуватися…
3 дні ago
Рожева вода для обличчя: користь, особливості, кращі засоби
Рожева вода чудово освіжає й тонізує шкіру, повертає їй сяйво та відчуття комфорту, сприяє відновленню…
4 дні ago
Як смачно зварити гречку: способи приготування, цікаві рецепти
Гречка – це псевдозлак, у складі якого відсутні глютени, що робить її мегакорисним продуктом для…
4 дні ago
8 сонцезахисних засобів для обличчя на весну-літо 2024
Ультрафіолетове випромінювання не звертає увагу на наші відмовки щодо нанесення сонцезахисного засобу. «Не встигла, забула,…
4 дні ago
Для найріднішої: beauty-подарунки до Дня матері
Напередодні Дня матері в Україні, який цьогоріч випадає на 12 травня, ми традиційно задаємося питанням,…
5 днів ago