Режим харчування: скільки разів на день потрібно їсти
Коли я починаю працювати з клієнтами, одне з перших моїх питань звучить так: «Скільки разів…
1 рік ago
Оксана Соколова
Оксана Соколова – диетолог и основатель Health is Wealth
Стрес та їжа: як сильні емоції можуть привести до переїдання
Є низка фізичних причин, через які стрес і сильні емоції можуть призвести до переїдання: високий…
1 рік ago
Правильне харчування в новорічні свята: поради нутриціолога
Всі люблять себе балувати, а свята дають людям привід дозволити собі те, в чому зазвичай…
1 рік ago
Харчування під час вагітності: все, що ви хотіли знати
У певний момент життя практично кожна дівчина приходить до материнства. Хтось готується до вагітності тривалий…
2 роки ago
Що таке гіпотиреоз і як він впливає на метаболізм
Що таке гіпотиреоз і як він виникає Гіпотиреоз — це стан, при якому організм не…
2 роки ago
Інтуїтивне харчування: що це, помилки і як почати
Я вірю в інтуїтивне харчування, але тільки в тому випадку, якщо людина усвідомлено пройшла шлях…
3 роки ago
Сухе голодування: що це і чи варто його пробувати
Голодування або нетривале утримання від їжі - один з методів оздоровлення організму. Систем голодування кілька:…
3 роки ago
Рівень цукру в крові: план контролю від дієтолога
Для функціонування людського організму необхідно енергетичне паливо. Таким для нас є глюкоза (цукор). Її ми…
3 роки ago
Дієта при гормональному збої: продукти, які приведуть гормони до норми
Гормональний баланс – основа гарного здоров’я і відмінного самопочуття. Якщо гормональна система дає збій, це…
3 роки ago
Продукти з негативною калорійністю: міф чи реальність
Практично всі мріють про те, щоб харчуватися такими продуктами, від яких не те що збільшення…
3 роки ago