Наше самопочуття і загальний стан здоров’я не завжди залежать від нас самих. Дуже часто на них впливають такі фактори, як зміна погоди, стан земної кулі або навіть процеси, які відбуваються далеко за межами нашої планети. Одне з таких явищ – сонячні спалахи.
Доведено, що від 50 до 70% населення земної кулі схильні до негативного впливу магнітних бур. Зокрема сонячні спалахи можуть приносити істотну шкоду серцево-судинній системі людини: в цей період значно зростають напади інсультів і інфарктів. А все тому, що магнітні бурі згущують кров і закривають вільний потік кисню до багатьох органів.
Щоб максимально зменшити вплив сонячних спалахів на організм, важливо всім і кожному знати графік магнітних бур на жовтень 2020.
Коли чекати магнітні бурі в жовтні 2020
1 жовтня 2020 року – геомагнітні коливання слабкої інтенсивності. Ця магнітна буря стане відлунням сильних спалахів в кінці вересня, тому може чинити сильний вплив на метеочутливих людей і гіпертоніків. Всім, хто зазвичай відчуває на собі вплив геомагнітної активності в той період, краще не гуляти під відкритим сонцем і уникати важкої фізичної роботи.
29-30 жовтня 2020 року – магнітні бурі слабкої інтенсивності. Оскільки магнітний спалах триватиме протягом двох днів, він може спровокувати безсоння не тільки у метеочутливих людей, а й у тих, хто зазвичай не відчуває на собі впливу сонячної активності. Отже, в ці дні варто особливо стежити за графіком сну і перед сном зробити процедури, що розслаблюють: прийняти теплу ванну з аромаоліями або випити заспокійливий трав’яний чай.
Як пережити магнітні бурі у вересні і зберегти здоров’я
Магнітні бурі, навіть самої слабкої інтенсивності в період міжсезоння і різкої зміни погоди можуть вражати імунітет і приносити шкоду не тільки метеочутливим людям. Тому, щоб уберегтися від згубного впливу сонячних спалахів, варто дотримуватися кількох простих правил.
- Геомагнітні спалахи сильно впливають на серцево-судинну систему і можуть спровокувати скачки тиску навіть у цілком здорових людей. Отже, в період магнітних бур варто збагатити свій раціон продуктами, які зміцнюють стінки судин і благотворно впливають на мікроциркуляцію крові: цитрусовими, морквою, яйцями і невеликою кількістю якісного вершкового масла.
- У період магнітних бур важливо підтримувати здоровий водний баланс в організмі і пити велику кількість води. Крім цього, варто відмовитися від продуктів, які затримують воду в організмі: копченостей, гострих і солоних страв, а також смажених страв.
- Дуже важливо в період геомагнітних коливань розпланувати свій графік так, щоб лягати спати до півночі. В цьому випадку організм набагато краще відновлюється і має достатньо ресурсів для резистентності геомагнітних спалахів.
Підписуйтесь на наш Instagram і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!