Боротьба з депресією

• Здоров’я
• Психологія
• Спорт

Питання-відповідь: як заняття спортом допомагають боротися з депресією

Немає кращих ліків від поганого настрою, ніж заняття спортом. Це може бути будь-яка фізична активність…

• Здоров’я
• Здорове харчування

Гормон щастя: як утримати рівень серотоніну в нормі

Що таке серотонін Серотонін часто називають гормоном, але щоб їм стати, він проходить тривалий шлях.…