гімнастика для шиї

• Здоров’я

Гімнастика для шиї від лікаря Шишоніна (відео)

Чи знали ви, що довгі години сидіння – типової робочої позиції більшості людей – вкрай…

• Здоров’я
• Спорт

Ізометрична гімнастика доктора Борщенка: що це таке і чим вона корисна

«Ізометрична гімнастика – це ідеальний спосіб зміцнити тіло з мінімальною ймовірністю отримання травм, досить швидко…