Йога чи пілатес: яке тренування краще обрати
Йога та пілатес – це два види тренувань з низьким навантаженням, які використовують вагу вашого…
3 тижні ago
йога
Знахідка тижня: йога-нідра для розслаблення і якісного сну
Йога-нідра, йога для сну або йогічний сон — усе це назви одного стану, який знаходиться…
1 місяць ago
10 beauty-секретів Тіни Кароль: від підйомів о 6 ранку до інʼєкцій краси
В інтерв’ю для YouTube-проєĸту Beauty PRO Анни Хаустової Тіна Кароль відверто поділилась власними лайфхаками, які…
1 місяць ago
Знахідка тижня: puppy yoga в Yoga&Doga
Інколи найкраще, що ти можеш зробити для себе, – це вимкнути думки, увімкнути тіло і…
2 місяці ago
День для дорослих у дитячому садку: як його провели українські зірки та інфлюенсери
Чи можемо ми повернутися в дитинство? Знову навчитися по-дитячому радіти життю – відверто і трохи…
9 місяців ago
Секрет ідеальної фігури та гарного настрою: Тіна Кароль розповіла про користь йоги
Більше, ніж спорт Тіна Кароль захопилася йогою кілька років тому. Причому, за словами співачки, перші…
9 місяців ago
Легкість буття: 5 асан з йоги, які допоможуть прибрати набряки
Навіть якщо ви далекі від йоги та її філософії, можете знайти для себе багато корисного…
10 місяців ago
Як залишатися здоровим в умовах стресу: 5 головних health-трендів 2024 року
Персоналізоване харчування Їжа – один із перших пунктів, коли йдеться про здоров'я. У різні періоди…
10 місяців ago
Чому варто розпочинати свій день із ранкової зарядки
Ранкова зарядка допомагає організму прокинутися від сну і готує його до майбутньої активності, як розумової,…
2 роки ago
П’ять причин зайнятися йогою
Йога – це не спорт. Йога – це життя в певному ритмі, особлива філософія. У…
2 роки ago