День для дорослих у дитячому садку: як його провели українські зірки та інфлюенсери
Чи можемо ми повернутися в дитинство? Знову навчитися по-дитячому радіти життю – відверто і трохи…
2 місяці ago
йога
Секрет ідеальної фігури та гарного настрою: Тіна Кароль розповіла про користь йоги
Більше, ніж спорт Тіна Кароль захопилася йогою кілька років тому. Причому, за словами співачки, перші…
3 місяці ago
Легкість буття: 5 асан з йоги, які допоможуть прибрати набряки
Навіть якщо ви далекі від йоги та її філософії, можете знайти для себе багато корисного…
3 місяці ago
Як залишатися здоровим в умовах стресу: 5 головних health-трендів 2024 року
Персоналізоване харчування Їжа – один із перших пунктів, коли йдеться про здоров'я. У різні періоди…
4 місяці ago
Чому варто розпочинати свій день із ранкової зарядки
Ранкова зарядка допомагає організму прокинутися від сну і готує його до майбутньої активності, як розумової,…
2 роки ago
П’ять причин зайнятися йогою
Йога – це не спорт. Йога – це життя в певному ритмі, особлива філософія. У…
2 роки ago
Йога для сну: сім «ліжкових» асан
Ви втомилися після насиченого дня. Відпочинку вимагає не тільки тіло, а й розум. Саме час…
3 роки ago
Йога від стресу та занепокоєння під час війни: 6 простих асан
Йога − це сукупність духовних, психічних і фізичних практик, спрямованих, в першу чергу, на досягнення…
3 роки ago
«Доброе утро!»: йога для пробуждения
Ми вже розповідали про користь ранкової зарядки і навіть пропонували вправи, які можна виконувати, не…
3 роки ago
Йога для красивої та сяйливої шкіри
Практика деяких асан з йоги може зробити вашу шкіру більш здоровою і сяйливою. Зрозуміло, що…
3 роки ago