кунжутна олія

7 найкорисніших рослинних олій для здорового харчування

Експериментувати з рослинними оліями можна відразу з кількох причин. По-перше, для різноманітності, тому що крім…

Кунжутна олія: користь і шкода, як використовувати

Кунжутну олію виготовляють із сирих і обсмажених зерен сезаму. Відрізнити три види олії нескладно. Так,…