Як тренуватися ефективно та без стресу: секрети від співзасновниці фітнес-застосунку, що змінює підхід до здоров’я
Про все це ми поговорили з Юлією Богдан, співзасновницею фітнес-застосунку Wowbody, який допомагає будувати здорові…
6 днів ago
поради
Вода з лимоном вранці: користь чи міф?
Вода з лимоном: що це? Вода з лимоном – це просто склянка питної води з…
1 тиждень ago
Як почати бігати: поради від тренера
Користь бігу Біг – це кардіотренування, яке має багато переваг для здоровʼя за умови, що…
2 тижні ago
Як підготуватися до анального сексу: поради від експертки
Анальний секс – це будь-який вид сексу, під час якого ви або ваш партнер вводите…
3 тижні ago
Життя без вигорання: як поєднати материнство, роботу та власні бажання
У сучасному світі, де інформація рухається зі швидкістю світла, а список справ здається нескінченним, тайм-менеджмент…
1 місяць ago
Як привести себе в порядок після свят: дієві поради
Вода На новорічні свята ми зазвичай розслабляємося, багато їмо та пʼємо алкоголь. Щоб не було…
3 місяці ago
Як спланувати бюджетну подорож: лайфхаки
Подорожувати бюджетно цілком можливо, якщо знати кілька хитрощів і приділити небагато часу. До того ж…
1 рік ago
Як швидко прибрати синець та чого робити не можна
Що таке синець Синяк, також відомий як синець або крововилив під шкіру, є станом, при…
2 роки ago
Топ-3 способи стати щасливою сьогодні
Метод №1. Будьте в моменті О, ця фраза – про неї раз у раз говорять…
3 роки ago
5 корисних порад із догляду за шкірою
Не чіпайте обличчя руками і не шукайте в своєму віддзеркаленні зморшки Це так просто…
4 роки ago