розвантажувальні дні

Розвантажувальний день для схуднення: все, що потрібно знати

Розвантажувальний день − це чудова практика, яку періодично корисно проводити. Якщо «розвантажуватися» коректно, то це…

Інтервальне голодування: поради нутриціолога Софії Рожко

Голодування, інтервальне голодування, розвантажувальні дні, голод - як тільки не називають цю методику. Існує думка,…