Досвід блогерки та «супермами» Юлії Кичили: як налагодити стосунки з їжею, скинути 10 кг і тримати вагу?
Перша проблема: «Чому я їм, навіть коли ситий?» Найпопулярніше питання, яке дієтологи-нутриціологи чують від своїх…
1 тиждень ago
схуднення
«Чарівна» інʼєкція: як зірки худнуть за допомогою Ozempic
Опра Вінфрі Телеведуча та продюсерка Опра Вінфрі у грудні 2023 року офіційно підтвердила, що використовувала…
2 місяці ago
Щоденна пігулка для схуднення: замість Оземпік
Наука не стоїть на місці. Щодня зʼявляється багато нових досліджень і новин, які обіцяють здоровіше…
3 місяці ago
Що краще для схуднення: ходити швидше чи більше
Подивимось, що про це нам говорять експерти! Що краще для схуднення – ходити швидше чи…
3 місяці ago
Як тренуватися ефективно та без стресу: секрети від співзасновниці фітнес-застосунку, що змінює підхід до здоров’я
Про все це ми поговорили з Юлією Богдан, співзасновницею фітнес-застосунку Wowbody, який допомагає будувати здорові…
5 місяців ago
Як схуднути за 2 тижні: дієти й меню
Зазвичай це моно- або низьковуглеводні дієти, після яких ви побачите мінус на вагах та в…
9 місяців ago
Як схуднути за місяць: тренування
За 28 днів можна схуднути на 4 кілограми та навіть більше. Усе залежить від вашої…
9 місяців ago
Як схуднути до Нового року: прості й корисні меню
Звісно, чарівної пігулки для схуднення не існує, тому єдиний спосіб – збалансоване харчування, помірна фізична…
9 місяців ago
Базові вправи в спортзалі для початківців, які справді працюють
Зараз в Інтернеті можна знайти багато складних вправ, які виконують спортивні фітнес-тренери жінки. Так, коли…
1 рік ago
Оземпік для схуднення: особливості, побічні ефекти та реальний досвід застосування
Що таке Оземпік? Спочатку препарат Ozempic використовували для лікування діабету. Однак незабаром з’ясувалося, що за…
1 рік ago