Як тренуватися ефективно та без стресу: секрети від співзасновниці фітнес-застосунку, що змінює підхід до здоров’я
Про все це ми поговорили з Юлією Богдан, співзасновницею фітнес-застосунку Wowbody, який допомагає будувати здорові…
6 днів ago
схуднення
Як схуднути за 2 тижні: дієти й меню
Зазвичай це моно- або низьковуглеводні дієти, після яких ви побачите мінус на вагах та в…
4 місяці ago
Як схуднути за місяць: тренування
За 28 днів можна схуднути на 4 кілограми та навіть більше. Усе залежить від вашої…
4 місяці ago
Як схуднути до Нового року: прості й корисні меню
Звісно, чарівної пігулки для схуднення не існує, тому єдиний спосіб – збалансоване харчування, помірна фізична…
4 місяці ago
Базові вправи в спортзалі для початківців, які справді працюють
Зараз в Інтернеті можна знайти багато складних вправ, які виконують спортивні фітнес-тренери жінки. Так, коли…
1 рік ago
Оземпік для схуднення: особливості, побічні ефекти та реальний досвід застосування
Що таке Оземпік? Спочатку препарат Ozempic використовували для лікування діабету. Однак незабаром з’ясувалося, що за…
1 рік ago
Трансформації, що надихають: зіркові історії схуднення
Адель Адель схудла на 45 кг завдяки тренуванням. Інтенсивний режим тренувань співачки – робота з…
1 рік ago
Псевдодієта: корисні продукти, що заважають схуднути
Які продукти заважають схуднути, якщо ви правильно харчуєтеся, регулярно ходите до зали чи виходите на…
2 роки ago
П’ять неочевидних причин, чому вага стоїть на місці під час схуднення
Чому я не можу схуднути, якщо сиджу на ПП і ретельно тренуюсь? Це питання одне…
2 роки ago
Історії схуднення зірок: 10 прикладів, що надихають
Селебріті вміють шокувати шанувальників не тільки своїм розповнілим виглядом, а й дивовижними результатами схуднення в…
3 роки ago