Порушення менструального циклу в умовах війни, і що з цим робити
Що можна вважати порушенням циклу, які причини до цього призводять, коли час йти до лікаря…
7 місяців ago
стрес
Як наше тіло реагує на стрес і як з ним впоратися?
Де живе стрес у нашому тілі? Стрес живе у всьому нашому тілі, але у кожного…
11 місяців ago
Як стрес може впливати на менструальний цикл
Порушення гормонального фону та погіршення стану здоров'я в цілому часто відбувається через стрес. «Добре відомо,…
12 місяців ago
Кортизоловий живіт: що це таке і як його позбутися
Під впливом стресових ситуацій у тілі починає активно вироблятися гормон кортизолу, відомий як стресовий гормон.…
12 місяців ago
У Києві відкрили Центр стресостійкості за ізраїльськими методиками
За участю спеціалістів Інституту психології імені Г. С. Костюка у лютому-березні було проведено дослідження щодо…
1 рік ago
Як боротися з тривожністю: 5 ефективних порад
Життя сучасної людини повне подій, що часом викликають не найприємніші емоції. Ми часто стикаємося зі…
1 рік ago
Стрес, психологічна травма чи посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)?
Стрес Поняття «стрес» було описане ще до Другої світової війни. Фактично це реакція на будь-які…
1 рік ago
Спеціалісти закликають не нехтувати здоров’ям: добірка організацій, які надають безоплатну психологічну допомогу
Україна в умовах війни активно працює над спрощенням доступу до психологічної допомоги. Зокрема, Перша леді…
1 рік ago
Як стрес впливає на шкіру і як її доглядати в складний період?
Як стрес впливає на нашу шкіру? Стрес, через який зараз проходить вся країна та…
1 рік ago
Стрес та їжа: як сильні емоції можуть привести до переїдання
Є низка фізичних причин, через які стрес і сильні емоції можуть призвести до переїдання: високий…
1 рік ago