тренування з еластичною стрічкою

• Здоров’я
• Спорт

Комплекс вправ з еластичною стрічкою

Еластична стрічка, або стрічковий еспандер — це вид фітнес-гумок. Вона продається в рулонах (довжина —…

• Здоров’я
• Спорт

Вправи з еластичною стрічкою: тренування на все тіло

Для початку нагадаємо, що під еластичною стрічкою часто розуміють стрічковий еспандер і фітнес-гумки, оскільки по…