Брак сну в період обстрілів: як з цим боротись і налагодити свій сон?
Тамара Жукова, клінічна психологиня, нейропсихологиня, мотиваційна спікерка, спікерка міжнародного жіночого фестивалю «Аніма» в Одесі, що…
1 тиждень ago
як висипатися
Як навчитися рано прокидатися і висипатися, якщо ви «сова»
«Жайворонки» здаються такими продуктивними. Пам’ятаєте, як у приказці: хто рано встає... Ті, хто прокидаються раніше,…
3 роки ago