Чому варто розпочинати свій день із ранкової зарядки
Ранкова зарядка допомагає організму прокинутися від сну і готує його до майбутньої активності, як розумової,…
2 роки ago
зарядка
Вправи для тих, хто багато сидить за робочим столом
Сучасний світ подарував нам можливість не працювати до фізичного виснаження на заводах або в полі.…
4 роки ago