Чому варто розпочинати свій день із ранкової зарядки
Ранкова зарядка допомагає організму прокинутися від сну і готує його до майбутньої активності, як розумової,…
12 місяців ago
зарядка
Вправи для тих, хто багато сидить за робочим столом
Сучасний світ подарував нам можливість не працювати до фізичного виснаження на заводах або в полі.…
3 роки ago