Вправи з еластичною стрічкою: тренування на все тіло
Всього 15 хвилин – і ваші м’язи горітимуть!
Еластична стрічка – чарівне фітнес-пристосування! Вона мало важить, займає зовсім небагато місця, стрічку завжди можна носити з собою і з нею можна здорово прокачати все тіло!
- стрічки (стрічковий еспандер) – має вигляд широкої стрічки, продається в рулонах, довжина - 2-2,5 метра;
- мініпетлі – еластична гумова петля з щільної гуми з окружністю 50-60 см, ширина 5-10 см;
- довгі петлі – еластична гумова петля з щільної гуми з окружністю до двох метрів і шириною 1-9 см.
Тренування
10-хвилинне тренування на все тіло з еластичною стрічкою
20-хвилинне тренування на все тіло з еластичною стрічкою
20-хвилинне тренування на все тіло з еластичною стрічкою
Вправи на все тіло з еластичною стрічкою
Читайте також
#
тренировки,
упражнения,
упражнения с эластичной лентой,
тренировки с эластичной лентой,
тренування,
вправи з еластичною стрічкою,
тренування з еластичною стрічкою,
Додати в обране
Увійдіть або зареєструйтесь, щоб додати до обраногоПоділитись в соцмережах
Оцінити статтю
Увійдіть або зареєструйтесь, щоб оцінити статтю
Помітили помилку?
Коментарі
Спецпроєкти
Нове
Популярні матеріали
Must Read
