Набряклість обличчя – найпоширеніша проблема. Мало спала, багато з’їла солодкого або солоного на ніч, випила більше одного келиха вина або взагалі забула випити денну норму води за день, і все – привіт пухке обличчя зранку! Незалежно від того, як добре ви доглядаєте за шкірою, набряклість може з’явитися з ряду причин, взагалі не пов’язаних зі шкірою. Але головне, що ми знаємо, як позбутися від набряклості обличчя за 15 хвилин.
Використовуйте контрастні ванночки для обличчя
Всі говорять про користь холоду в боротьбі з набряками, але ще краще діють контрастні процедури. Тепла вода розширює судини, а холодна – стискає їх, при цьому з їх стінок «відпадають» всі шкідливості й природним шляхом виводяться з організму. Чергування тепла і холоду знімає запалення, що допомагає зменшити припухлість. Після вмивання теплою водою з гелем для очищення шкіри, сполосніть обличчя прохолодною (не крижаною!) водою. Вона також допомагає «затягнути» пори і зменшити появу почервоніння.
Зробіть масаж обличчя
Лімфатичний дренаж – кращий спосіб позбутися від набряклості обличчя за лічені хвилини. Кращими тут вважаються б’юті-гаджети, які впливають на шкіру за допомогою мікроімпульсів. Також ефективні нефритові масажери або кристали для масажу гуаша (звичайні плоскі кристали з рожевого кварцу або нефриту). Але, якщо у вас таких немає, можна зробити звичайний масаж обличчя руками. Це прискорить процес дренажу, допоможе прочистити синуси і зменшити затримку рідини, що є основними причинами набряків обличчя, особливо вранці. Існує безліч докладних навчальних програм на YouTube, які дозволяють легко справлятися з класичним масажем.
Ви можете нанести улюблений крем, сироватку або олію та зробити масаж. Почніть з центру обличчя і рухайтеся до периферії по масажних лініях:
- від крил носа до скронь;
- від куточків рота до центру вуха;
- від центру підборіддя до мочок вуха;
- від кінчика носа вгору до центру лоба;
- від центру лоба до скронь;
- від внутрішнього кута ока до зовнішнього.
Переконайтеся, що у вас немає алергії
Опухле обличчя може вказувати на безліч (часто незначних) проблем зі здоров’ям, таких як сезонні алергії, «закладені» синуси і застуди. Якщо ви виявили, що набряклість обличчя з’являється частіше, ніж будь-коли, зверніться до лікаря і пройдіть тест на алергію. Можливо, у вас є непереносимість деяких продуктів або ж у вас алергія на компоненти косметики.
Використовуйте креми або сироватки з кофеїном
Кофеїн у косметиці – один з найкорисніших інгредієнтів. Він може допомогти згладити зморшки, прибрати темні кола і зняти набряклість. Шукайте креми, в списку інгредієнтів яких кофеїн йде в першій п’ятірці – це допоможе прискорити циркуляцію крові й виведе зайву рідину із тканин. Засоби з кофеїном дають миттєвий ліфтинг-ефект.
Профілактичні заходи
Щоб запобігти появі набряків обличчя, варто дотримуватися кількох правил: не їжте багато солодкого і солоного на ніч, не пийте багато алкоголю за 3 години до сну, випийте склянку чистої води за кілька годин до сну і тримайте ще один стакан на столику біля ліжка, адже зневоднення теж призводить до набряків. Крім того, спіть на спині і намагайтеся, щоб голова була трохи вище тіла.
Підписуйтесь на наш Facebook і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!
