Восстанавливаемся после праздников: рецепты волшебных детокс-смузи

  • Туризм в Украине

  • Биохакинг кожи

  • Спецпроект Пептиды

  • Японская уходовая косметика

рецепты детокс-смузи

Чувствуете тяжесть в желудке, а от запаха оливье уже начинает подташнивать? Пора перезагрузить организм и устроить ему небольшой посленовогодний детокс. Делимся простыми и вкусными рецептами!

Зеленый детокс-смузи с протеином

Зеленый дектокс-смузи с протеином

Ингредиенты:

  • ½ стакана несладкого миндального молока;
  • 1 столовая ложка миндального масла;
  • 1 банан;
  • 2 чашки салатного микса (капуста, шпинат, айсберг, цикорий и так далее).

Приготовление. Смешать все ингредиенты и взбить до однородности в блендере.

Зеленый детокс-смузи с сельдереем

Зеленый детокс-смузи с сельдереем

Ингредиенты:

  • 1 киви;
  • 1 банан;
  • ¼ чашки свежего ананаса;
  • 2 стебля сельдерея;
  • 2 чашки шпината;
  • 1 стакан воды.

Приготовление. Смешать все ингредиенты и взбить до однородности в блендере.

Яблочный детокс-смузи с ягодами

Яблочный детокс-смузи с ягодами

Ингредиенты:

  • 1 стакан микса из замороженных ягод на ваш выбор;
  • 1 большое яблоко;
  • 2 чашки шпината;
  • 1 стакан воды или несладкого миндального молока.

Приготовление. Смешать все ингредиенты и взбить до однородности в блендере.

Ананасовый детокс-смузи с бананом

Ананасовый детокс-смузи с бананом

Ингредиенты:

  • 1 чашка нарезанного кусочками ананаса;
  • 1 банан;
  • 1 яблоко;
  • 2 чашки шпината;
  • 1 стакан воды.

Приготовление. Смешать все ингредиенты и взбить до однородности в блендере.

Апельсиновый детокс-смузи для ускорения метаболизма

Апельсиновый детокс-смузи для ускорения метаболизма

Ингредиенты:

  • 1 очищенный апельсин;
  • чашки клубники;
  • 1 чашка сырого шпината;
  • 1 чашка миндального молока.

Приготовление. Смешать все ингредиенты и взбить до однородности в блендере.

Вкусного вам детокса!

Подписывайся на нашу страничку в Instagram и не пропускай самые полезные видеоматериалы от Beauty HUB!