12 классных украинских подкастов для женщин

12 класних українських подкастів для жінок

Редакция Beauty HUB советует украинские подкасты, которые особенно будут интересны нашим читательницам. Среди них – подкасты о сексе, успехе, красоте, вдохновении, любви к себе и многом другом.

На просторах сети появляется все больше подкастов на украинском языке, и все они затрагивают совершенно разную тематику. Мы решили собрать подборку программ, в которых вы сможете найти множество интересного и полезного для себя – от действенных советов об отношениях и материнстве до жизни во время войны и как справляться с этим.

Некоторые из указанных проектов были созданы для полномасштабного вторжения россии в Украину и сегодня на паузе, однако записанные ранее выпуски достойны внимания. В нашем списке – подкасты о психологии, сексе, ментальном здоровье, саморазвитии, отношениях, феминизме и других темах, которые будут интересны нашей прекрасной женской аудитории.

«Ти ж дівчинка»

Подкаст Ти ж дівчинка

Этот подкаст создали Саша и Юля – две девушки, которым «надоело, что феминисток воспринимают как злых некрасивых мужененавистниц, борющихся с ветряными мельницами, потому что «никакой дискриминации не существует». Не являясь экспертами по феминизму, ведущие вместе со слушательницами углубляются в историю феминистических движений и говорят о женщинах, которые могут все. На канале 28 эпизодов об отстаивании собственных ценностей, гражданских партнерствах, браке, ЛГБТ, а также гендерной медицине, стандартах красоты Victoria Secret, моделях plus-size и многом другом.

Слушать

«Людині потрібна людина»

Подкаст Людині потрібна людина

Авторский подкаст блогера и интервьюера Кати Гайдут понравится тем, кто любит копаться в совершенно разных темах – от красоты и вдохновения до глубоких аспектов самопознания. Еженедельно ведущая общается с близкими по духу людьми об эмоциях, реализации, критическом мышлении, психологической гигиене и отношениях с самим собой. Ее героини – преимущественно девушки из разных сфер (известные украинские дизайнеры, предприниматели, певицы и инфлюенсеры), однако есть разговоры и с мужчинами. Невероятно приятный и умиротворяющий голос ведущей вызывает желание слушать выпуски еще и еще.

Слушать

«Подкаст Алли Малкін»

Подкаст Алли Малкін

Алла Малкин – блогер, известная аудитории ТикТока и Инстаграмма рекомендациями классных книг, полезных рецептов и действенных методов самопомощи. В своем подкасте она рассказывает о важном простыми словами: терапии, развитии, отношениях с собой и людьми. Все это дополнено суржиком и постоянным потоком шуток, являющихся изюминкой Аллы.

Как научиться строить личные границы и не считаться с мнением других, с чего начать менять свою жизнь, как пережить расставание и забыть бывшего – на все эти вопросы отвечает автор в своем подкасте. А еще Алла пропагандирует идею, что женщина женщине – сестра, а не конкурентка. У нее также есть одноименный YouTube- канал, где выпуски можно посмотреть в видеоформате.

Слушать

«Часікі тікають»

Подкаст Часікі тікають

Это подкаст об отношениях, которые исследуют две подруги, Оксана и Катя, и их приглашенные гости – сексологи, психологи, психотерапевты и тематические герои выпусков. Они поднимают темы, которые мы обычно обсуждаем только с ближайшими подругами: совместная жизнь, семейный бюджет, неудачные свидания, измены, созависимость в паре, отсутствие страсти между партнерами и другие проблемы продолжительных отношений. И, конечно, пытаются найти пути их решения.

Слушать 

«Ночі дівочі»

Подкаст Ночі дівочі

«Ночі дівочі» – это подкаст Леси Мандзевич, посвященный женским историям. Слушать их интересно, а тематика разная: от политики до романтики и отношений родителей и детей. Собеседницами автора являются выдающиеся украинки – и это не только знаменитости или те, чьи имена мы знаем из соцсетей, но и настоящие украинские героини, защищающие нас на фронте. Искренние истории об общественном, профессиональном и личном, жизненных трудностях, творчестве, мечтах, достижениях и войне, которая с 2022 года стала сквозной темой каждой программы.

Слушать 

«Візьми паузу»

Подкаст Візьми паузу

Подкаст о ментальном здоровье от психолога Марты Прирез, в котором она учит «грести в постоянно меняющемся мире». Стресс и мы, внутренние пространства, отношения с людьми, как решиться на психологическую помощь, действительно ли все наши проблемы родом из детства, горе и радость в трудные времена – эти и многие другие актуальные для общества вопросы поднимает в своих выпусках автор. Этот подкаст будет особенно полезен, если вас беспокоит тема психического здоровья, душевного состояния и жизненных выборов. Эпизодов много, и они короткие, поэтому их удобно слушать даже в пробках.

Слушать 

читайте также

«Якшо чесно»

Подкаст Якшо чесно

Подкаст «Якшо чесно» станет глотком свежего воздуха для всех, кому надоели истории об «успешном успехе». Его автором является фотожурналистка Ирина Громоцкая, которая говорит со своими героями о том, что обычно скрывается за той самой «идеальной» картинкой для окружающих – фейлы, неудачи, страхи. А еще о синдроме самозванца, боязни разочаровать других, конкуренции на работе, увольнении, неудачных свиданиях в Tinder, токсичных отношениях с социальными сетями. Цель подкаста – показать, что мы все неидеальны, и это нормально.

Слушать

«Це зробила вона»

Подкаст Це зробила вона

Подкаст «Це зробила вона» – полезная находка для тех, кто хочет больше узнать о выдающихся украинках, имена которых обычно неизвестны широкой общественности. Серия подкастов рассказывает об ученых, писательницах, художницах, спортсменках, астронавтах, специалистах по юриспруденции и других отраслей, чьи истории поражают и вдохновляют. Проект создан в рамках кампании против сексизма «Повага» при финансовой поддержке Национального демократического института и Швеции.

Слушать

«ЇЇ»

Подкаст ЇЇ

«Її» – подкаст наших коллег из Wonderzine Украина. Это серия разговоров с сильными и успешными женщинами о лидерстве, карьере и гендерном равенстве. Журналисты издания общаются с героинями о личном и профессиональном, показывая, что стоит за образом self-made woman. Среди гостей выпусков – Алена Гудкова, Лера Бородина, Alyona Alyona, Ирина Данилевская, Наталья Ворожбит, Елена Борисова и другие представительницы разных сфер. С 2021 года проект на стопе, однако 20 выпущенных эпизодов достойны вашего внимания.

Слушать 

«День матері»

Подкаст День матері

Подкаст запустили молодые мамы, Саша и Яся, считающие, что День матери – это не только праздник в мае, этот день каждый день. Авторы рассказывают о материнстве без приукрашивания, трудностях, факапах и небольших победах. Можно ли подготовиться к рождению ребенка? Как это быть беременной? Как работать, когда ты мама? А еще об ожиданиях и реальности родов, первых вызовах материнства, непрошеных советах и других реалиях, с которыми ежедневно сталкиваются женщины. Своим проектом девочки хотят поддержать других мам и сказать им: так бывает у всех и это ок. Также на канале есть выпуск с папами, которые поделились своим опытом отцовства.

Слушать

«11-А»

Подкаст 11-А

«Образование, которого у тебя не было» – именно так описывают свой проект журналистка Диана Ковалева и автор статей о сексуальном воспитании Дарья Мизина. Это подкаст о сексе и телесности для подростков и молодежи, в котором разбираются темы взросления, познания себя и своей сексуальности, отношения со сверстниками, буллинге и прочее. Авторы отвечают на вопросы слушателей и делятся советами экспертов. Подкаст не обновляли с февраля 2022 года, однако до этого девушки успели записать 22 эпизода, которые советуем послушать.

Слушать

«Сексуальний подкаст»

Сексуальний подкаст

Подкаст о сексе от писателя и соучредителя The Village Украина Марка Ливина и психотерапевта Ольги Хайдуковой, работающей с темой сексуальности. Ведущие затрагивают важные и часто «неудобные» темы – об оргазме, гиперсексуальности, проблемах с сексуальным здоровьем, почему мы не всегда хотим тех, кого любим, и секреты, которые сделают секс идеальным. Выпусков немного, всего 11, но в них можно найти немало ответов на волнующие многих вопросы. А еще здесь советуют книги, где тема разговоров раскрывается глубже.

Слушать 

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также