Тема интимной гигиены довольно распространена среди девочек, девушек и женщин. Но порой нам становится стыдно говорить на такие деликатные темы и мы делаем так, как сказали нам подружки, напарницы или товарищи. Чтобы избежать проблем, связанных с женским здоровьем, предлагаем вам изучить информацию касательно ухода за интимной зоной.
Зачем использовать мыло для интимной гигиены
Ключевое правило при подмывании: лишь поверхностное намыливание интимных зон. Ни в коем случае нельзя проникать внутрь с мылом и раздражать слизистую стенок влагалища. Мыло для интимной гигиены – средство, которое имеет ультранежную текстуру и щадящий состав. При подмывании обычным гелем для душа вы можете пересушить кожу, тем самым нарушить микрофлору влагалища. Это сможет привести к размножению различных микробов и появлению зуда, выделений и неприятного запаха.
А теперь немного о правилах.
1. Постоянство
Ежедневная гигиена катастрофически необходима для поддержания здоровой микрофлоры деликатной зоны. Врачи рекомендуют подмываться не реже одного раза в сутки, но идеальным вариантом – после каждого похода в туалет. Выделите себе личное полотенце для интимной гигиены и не делите его ни с кем. У каждого оно должно быть свое, чтобы избежать размножения бактерий и заражения различными инфекциями.
2. Спереди назад
Это правило известно многим, но обратить на него внимание все же следует. При подмывании движения вашей руки обязательно должны двигаться спереди назад. Таким способом вы защищаете микрофлору влагалища от флоры кишечника. Она для нее небезопасна. Тоже самое относится и к туалетной бумаге. Протирайте деликатную зону по определенной траектории – и ваш организм скажет вам спасибо!
3. Важен состав средства
При выборе мыла для интимной гигиены обратите внимание на его состав. Средства можно поделить на два типа: нейтральные и продукты с низким рН. Нейтральные принято использовать ежедневно в качестве очищения, ухода и увлажнения. А вот средства с низким рН чаще всего используются для лечения заболеваний интимной зоны либо для их профилактики. Такие продукты могут индивидуально не подойти девушке и вызвать неприятные ощущения. Поэтому их лучше использовать по назначению врача.
4. Стоп ежедневкам
Ежедневные прокладки предназначены исключительно для защиты белья от выделений, но никак не для здоровья. Регулярная носка прокладок может нарушить естественную микрофлору влагалища. Они интенсивно впитывают секрет желёз, расположенных в преддверии влагалища. Итог – вульва остается без защиты. Это может привести как к грибковым, так и бактериальным инфекциям.
5. Волю хлопковому белью
Врачи рекомендуют носить белье из хлопка вместо синтетического. Обращайте внимание и на прилегание трусиков к телу. Плотно прилегающее белье может также нанести вред организму. Деликатная зона начинает потеть, вследствие чего стает отличным местом размножения инфекций и бактерий.
Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
