Избавьтесь от них навсегда: вредные сексуальные стереотипы

«Прокачиваем» сексуальную грамотность

28-02-2021 Здоровье Здоровье Секс Секс

Избавьтесь от них навсегда: вредные сексуальные стереотипы

Рано или поздно у каждой пары возникают проблемы в постели. Многие психологи считают, что виной всему стереотипы – именно они мешают нормальной сексуальной жизни. Вместе с практикующим коучем, сексологом Сергеем Нижельским рассмотрим самые распространенные из них.

Стереотип, если верить Википедии, происходит от слияния двух греческих слов – «твердый» и «отпечаток». Твердо отпечатанная в сознании мысль о том, как надо, стоит или должно быть, – вот как выглядит стереотип в наших головах. В обычной, не сексуальной жизни стереотипное мышление экономит нашему мозгу энергию. Нам не нужно задумываться, чем есть суп, – вилкой или ложкой, как открывать кран и реагировать на улыбку приятного человека. Мы все это делаем автоматически благодаря сформированным ранее стереотипам мышления и поведения. Но в сексе стереотипное мышление и поведение зачастую выступают сильными бессознательными ограничителями раскрытия сексуального потенциала.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Нижельский Сергей (@nizhelskyi_ss) 1 Ноя 2020 в 3:09 PST

Что такое стереотипное мышление в сексе

Стереотипное мышление в сексе – следствие социальных, религиозных и культурных норм и правил. Его формирование тесно связано с нашим первым и последующим сексуальным опытом, уровнем сексуальной образованности и разнообразием знаний и представлений о себе и мире. Сексуальное стереотипное мышление тесно связано с сексуальным поведением. Ведь именно наши мысли о сексе определят в дальнейшем эмоции и формируют сексуальные действия.

Популярные стереотипы о сексе

Наиболее распространенные сексуальные стереотипы, несмотря на их очевидную абсурдность, крепко засели в умах миллионов людей и руководят их сексуальным поведением. Среди самых распространенных сексуальных стереотипов можно выделить следующие:

мужчины хотят секса больше;
длина имеет значение;
хороший секс должен быть ярким;
секс должен длиться 5, 10, 20, 45, 90... минут.

Дальше рассмотрим их подробнее.

Мужские и женские страхи в сексе: откуда они и что с ними делать

Хьюстон, у нас проблема

Начать можно с самого распространенного – мужчинам секс нужен больше. Самый древний из возможных стереотипов, который при всей невинности очень портит отношения многим парам. Давайте разберемся. Секс – это удовольствие. Если вы считаете , что мужчины любят получать удовольствие больше, чем женщины, ─ вы заблуждаетесь, и это еще один стереотип, но уже из иной сферы человеческой жизни. Другое дело, что подход к сексу и получению удовольствия несколько разнится не только у мужчин и женщин, но и у всех людей в принципе. Еще один распространенный сексуальный стереотип – то, что длина, размер, форма имеют значение... Если все это о половом члене и вы рассчитываете построить карьеру в порно или претендуете на роль вождя племени, тогда да! Но в остальных случаях значение имеет мастерство исполнения, фантазия, гигиена и желание доставить себе и партнеру удовольствие. Еще один распространенный стереотип – хороший секс должен быть ярким, разнообразным, интересным и т.д. Вроде все адекватно, где здесь место стереотипу? Должен! Хороший секс может… и дальше по списку. Секс – он про индивидуальность и уникальность, про желание и удовольствие. В нем нет места понятию ДОЛЖЕН. Помните, что загоняя себя в рамки обязательств, мы часто теряем связь со своим уникальным «хочу». Продолжаем разбирать самые распространенные стереотипы сексуальной жизни обычного человека. Секс должен длиться 5, 10, 20, 45, 90 и более минут. Секс – не марафон или заплыв. Секс – уникальный процесс взаимодействия одного, двух и более людей с целью получения взаимного удовольствия. Секс может длиться 5, 10, 20, 45, 90 и более минут. Он может быть либо хорош, либо не очень или плох, если вам не повезло. Но даже в последнем случае причина не всегда в продолжительности.

Немного статистики

Преждевременная эякуляция, без возможности продолжить половой акт, наступает в среднем через 2 минуты. Все, что больше – ок! Средняя продолжительность полового акта – 7-14 минут. Если вам и партнеру достаточно этого времени для удовольствия – супер! Недостаточно – обсудите данную тему. Главное помнить, что в сексе важно не количество, а качество. Это, к слову, тоже стереотип, но с положительной окраской. Список сексуальных стереотипов можно продолжать бесконечно. А можно призвать в союзники логику, интерес и открытость опыту (ну, или специалиста), чтобы шаг за шагом переступать свои сексуальные стереотипы на пути к удовольствию. Что же касается стереотипного поведения в сексе, то здесь важно помнить, что наше поведение – следствие наших мыслей. Если вы шаг за шагом будете вылавливать свои стереотипные мысли о сексе, ваше поведение в постели тоже будет меняться. И на место скучному и единообразному сексу придет яркий увлекательный процесс получения взаимного удовольствия. Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!