Just for fun: упражнения с использованием тыквы

Тыква — очень полезный овощ. Из нее можно готовить вкусные диетические блюда и сладости, и даже использовать в качестве фитнес-снаряда! В честь праздника предлагаем вам попробовать что-то новое и необычное.

Весело отметить Хэллоуин можно не только на вечере с друзьями, вкусно перекусив и отметив этот праздник чародейским зельем. Начать можно прямо с утра — устроить необычную тренировку! В качестве утяжелителей — тыква! 

Итак, берете друзей, идете на рынок, выбираете тыквы разные по размеру и весу и сжигаете калории перед вечеринкой. А как это сделать, мы вам сейчас покажем! Кстати, из тыквы получается отличный медбол.

Тренировка с тыквой № 1

Тренировка с тыквой № 2

Тренировка с тыквой № 3

Тренировка с тыквой № 4

Тренировка с тыквой № 5

После тренировок можете забрать эти снаряды домой и приготовить что-то вкусное или испечь пирог!

Подписывайся на наш YouTube-канал и не пропускай самые полезные видео-материалы от Beauty HUB!

Читайте также

Вдох—выдох: как дышать во время бега в холодную погоду

Через нос или ртом?