Дочь супермодели Синди Кроуфорд и американского предпринимателя Рэнди Гербера Кайя дала интервью британскому изданию журнала Vogue, в котором рассказала обо всем, начиная от своего увлечения вэлнэс-кристаллами и заканчивая особым отношением к утренним ритуалам.
Об утренних ритуалах
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Я чувствую, что карантин значительно растянул мою утреннюю рутину – я могу выделить больше времени на себя и никуда не спешить. Утром очень люблю вести дневник и обычно именно в это время пишу несколько страниц своих мыслей, планов и мечтаний. Я также медитирую и молюсь. Последние два пункта действительно являются очень важной частью моей утренней рутины.
О бьюти-рутине
Мне очень нравится простой уход за кожей. Чувствую, что в моем случае действительно работает правило «лучше меньше, но хорошего».
Мой неизменный принцип: каждый вечер умывать лицо. Даже если я не наносила макияж в течение дня, я все равно использую средство для умывания! Я также большая поклонница ниацинамида, поэтому он всегда со мной. Да, это тот самый волшебный витамин В3, который помогает решить большинство проблем с кожей.
О спорте
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Любимый и одновременно новый для меня вид спорта – пилатес. Честно говоря, раньше он мне не очень нравился, но это было в карантин. Сейчас я преданная фанатка этого спорта, который сочетает в себе одновременно йогу, балет, изометрические упражнения и прорабатывает абсолютно все мышцы тела. Трижды или даже больше – ориентировочно столько раз в неделю я тренируюсь и искренне радуюсь от того, что открыла для себя этот вид спорта.
О вэлнэс-секретах
Я очень люблю все, что связано с оздоровлением тела и духовным развитием. За последний год я просто ушла в изучение различных вэлнэс-практик. Самые интересные я, конечно, применяю в своей жизни. Больше всего мне нравится тема с вэлнэс-кристаллами. Я верю, что некоторые виды кристаллов могут помочь избавиться от зависимостей, перепадов настроения и эмоционального напряжения и способствуют осуществлению желаний. У меня просто миллион различных кристаллов в спальне, которые я «заряжаю» на лунном свете, особенно во время полной Луны. Да, я такая чудачка!
Я обожаю дыхательные упражнения. Больше всего мне по душе пришлась система дыхания 4-7-8, предусматривающая глубокие вдохи, задержки дыхания и длинные выдохи. Такая процедура запускает парасимпатическую нервную систему, отвечающую за снижение уровня стресса и тревоги. То, что надо перед сном! Затем я медитирую. В общем, я из тех людей, которые любят пробовать все новые практики и выбирать среди них своих фаворитов. Это же невероятно, находить что-то действительно свое.
О новом цвете волос
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Буквально полгода назад я впервые решилась на кардинальные эксперименты с волосами. Честно говоря, розовый – мой любимый цвет, и я всегда мечтала именно о таком оттенке волос. Однако природный темный цвет сделал эту мечту труднодоступной, и мне пришлось осветлять пряди. После таких манипуляций я стала больше ценить свой природный оттенок, гораздо больше, чем раньше.
О любимом средстве для волос
Я верю в кондиционеры для волос! Особенно после того, как сильно повредила свои волосы осветлением. Я использую кондиционер с маслом ши, который порекомендовал мой парикмахер. Я всегда доверяю мнению профессионалов больше, чем любому другому. Только советы людей, которые знают толк в том или ином деле, реально работают.
Что в пляжной сумке Кайи Гербер
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Прежде всего – солнцезащитный крем. Я осознала, насколько это средство важно для кожи из довольно плачевного опыта. И еще книга (или пять. или десять), если речь идет о моей сумке! Сейчас я читаю «Маленькие птицы» Ханны Ли Киддер, и она действительно мне очень нравится. Это короткие эротические истории, несколько странные, но очень интересные.
О том, что делает ее счастливой
Время с родными и друзьями, безусловно, делает меня счастливым. Я выросла далеко за пределами города вблизи пляжа, и мы с семьей часто наблюдали за закатом. Золотой час – это время, которое действительно делает меня счастливой и навевает теплые воспоминания о близких.
Подписывайся на наш YouTube-канал и не пропускай самые полезные видео-материалы от Beauty HUB!
