Как пить соду, чем она полезна, вред гидрокарбоната натрия

  • HOW TO BEAUTY

    HOW TO BEAUTY

  • Адвент-календарь 2021

  • Письма Деду Морозу 2021

  • Пептиды

    Пептиды

  • Биохакинг кожи

    Биохакинг кожи

Употребление пищевой соды — известный метод восстановления кислотно-щелочного баланса организма. Еще наши бабушки пили ложку соды от изжоги. Впоследствие этот метод снижения кислотности в желудке стали считать дедовским, и сегодня люди больше доверяют аптечным средствам. С недавних пор о соде как об очищающем средстве для организма заговорили вновь и даже разработали алкалиновую диету.

Пищевая сода способна восстановить pH-баланс организма. В интернете можно найти информацию о том, как сода способствует выведению токсинов и препятствует их задержке в печени и почках, очищает сосуды, кровь и лимфу. Есть сведения также об антисептических свойствах натрия хлорида, им полоскают горло, чтобы уменьшить болевые ощущения. Многие считают, что сода способствует укреплению иммунитета и благотворно влияет на нервную систему при регулярном употреблении. 

Тем не менее, медики советуют употреблять соду с осторожностью, соблюдая правила. Расскажем детальнее, как правильно пить соду, для чего ее пить по утрам и что такое алкалиновая диета. Узнайте, кому нельзя пить соду и как ее употреблять по методике доктора Неумывакина.

Как сода действует на организм, чем чревато злоупотребление продуктом

На обменные процессы в организме влияет кислотно-щелочной баланс. Нормальным считается уровень pH в пределах 7,4. Его колебания в ту или иную сторону происходит по ряду причин. Например, существенно влияют стресс, неправильное питание, заболевания (сахарный диабет, лихорадка, заболевания ЖКТ и мочеполовой системы, эндокринные нарушения) и большие физические нагрузки. 

Чем же чревато колебание кислотно-щелочного баланса в организме? Так, повышение в сторону кислотной среды аукнется снижением иммунитета, доступ кислорода и питательных веществ к клеткам затруднен, метаболизм приостанавливается. А вот если в организме превалирует щелочная среда, высок риск развития алкалоза, при котором фиксируют снижение артериального давления, возникновение мышечного гипертонуса, угнетение моторики кишечника, возможно головокружение и даже потеря сознания.

Пищевая сода в разумных дозах и при контроле длительности приема поможет восстановить кислотно-щелочной баланс. Перед употреблением соды в лечебных целях стоит проконсультироваться с семейным врачом, чтобы избежать возможных рисков для здоровья. Так, с осторожностью употреблять соду необходимо тем, кто страдает заболеваниями почек и кишечника, язвой двенадцатиперстной кишки и другими заболеваниями ЖКТ, сахарным диабетом, онкологическими заболеваниями, гипертонией, а также беременным и кормящим женщинам.

Если ваш лечащий врач разрешил чистку организма содой, стоит приобрести в аптеке лакмусовые бумажки. С их помощью определяется уровень pH по слюне или моче, соответственно, сможете качественно контролировать процесс ощелачивания.

Как правильно пить соду, польза соды натощак

Правила приема соды:

  • Нельзя употреблять соду в сухом виде, а потом запивать ее водой. Сначала гидрокарбонат натрия гасят небольшим количеством кипятка.
  • Концентрация соды не должна превышать ½ ч.л. на стакан воды. Начинать лучше вообще с четвертой части чайной ложки, постепенно увеличивая дозировку.
  • Содовый раствор принимают либо натощак, за полчаса до еды, либо через 60-90 минут после приема пищи.
  • Больше трех раз в день содовый раствор пить нельзя.
  • Для профилактики  теплый содовый раствор пьют 1-2 недели натощак, затем на протяжении 1-2 недель теплый содовый раствор, постепенно увеличивая дозировку (не больше ½ ч.л).
  • Во время профилактики содой внимательно наблюдают за самочувствием, при возникновении дискомфорта, лучше прием прекратить и проконсультироваться с врачом.

Как принимать соду по методикам Неумывакина и Огулова

Профессор Иван Неумывакин известен как приверженец народных методов лечения. Он считал, что фармацевтическому бизнесу не выгодны простые недорогие лекарства, которые по своей функциональности не уступают дорогостоящим. В основу многих исследований Неумывакина легли свойства соды: профессор был уверен, что гидрокарбонат натрия способен вылечить и насморк, и даже онкологическое заболевание.

Согласно методики Неумывакина, чистка организма содой должна быть 6-дневной. Так, в первый день профилактики необходимо пить содовый раствор трижды в день в пропорции ¼ ч.л. на 200 мл кипятка. На второй и третий день дозировка увеличивается до ½ ч.л., а на четвертый-шестой день разводят по 1 ст.л. пищевой соды в 1,5 л кипятка. Такой объем необходимо выпить на протяжении всего дня. Прием соды чередуют с овощными отварами, яблочным соком. Во второй половине последнего дня Неумывакин советует сделать «коктейль» из лимонного сока и оливкового масла в пропорции 50/50 (по 200 мл). Напиток необходимо пить маленькими глотками в течение 15 минут, а на ночь сделать очистительную клизму. Во время очищения содой необходимо придерживаться правильного питания, избегать употребления жирной пищи, копченостей и солений.

Профессор народной медицины Александр Огулов всю жизнь занимается висцеральными практиками и также считает эффективным очищение организма гидрокарбонатом натрия. Огулов разработал свою методику восстановления pH организма содой. Так, он рекомендует 20-дневную программу, согласно которой содовый раствор принимают по схеме 10 процедур через день. Сперва необходимо принять содовый раствор (⅕-½ ч.л. на стакан кипятка), а потом сделать очистительную солевую клизму (30 г на 2 л воды). Затем снова пьют содовый раствор (1 ст.л на 800 мл кипятка) и делают клизму (2 ст.л. соли, 5 мл лимонного сока на 2 л воды).

Алкалиновая диета: что это такое, принципы питания

Алкалиновая диета — это щелочное питание, методика не используется для похудения, точнее, снижение массы тела не является самоцелью. Алкалиновая диета — употребление продуктов с щелочной pH и исключение пищи, дающей в качестве побочного продукта кислоту. У щелочной диеты много приверженцев и критиков. Последние, например, считают, что в желудке очень кислая среда, поэтому любая пища, попадающая в желудок, на выходе из него в кишечник будет иметь кислый pH. Диета исключает множество продуктов, в результате организм страдает от недостатка витаминов и питательных веществ. Такого способа питания нельзя придерживаться без консультации с врачом.

Алкалиновая диета напоминает вегетарианство, поскольку разрешены основном из овощи и фрукты и практически исключается мясо. Также можно употреблять козий сыр, тофу, некоторые виды рыбы (камбала, судак), дикий коричневый рис, перловку, пророщенные злаки, сою, семечки подсолнечника и тыквы, орехи (кроме арахиса и грецких орехов), растительные масла. 

Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также