Если вы родились с тонкими волосами или страдаете от сильного выпадения из-за стресса, вследствие болезней, естественного процесса старения или неподходящей диеты, не существует универсального средства для лечения этой проблемы. Несмотря на то, что есть множество методов для ускорения роста волос (добавки, гаджеты, витамины и beauty-продукты для ухода за прядями), забота о коже головы должна быть на первом плане, если ваша цель длинные и красивые локоны. Средства с никотиновой кислотой эффективны для восстановления естественной густоты, но для более заметного результата вам понадобится массаж кожи головы.
Фолликулы (расположенные у корней) являются единственными «живыми» частями наших волос, поэтому, чтобы стимулировать рост волос, обычно лучше делать процедуры по уходу за кожей головы. Это поможет устранить корень проблемы (простите за каламбур), который вызывает истончение.
Исследование, опубликованное в журнале ePlasty, показало, что всего четыре минуты массажа кожи головы увеличивают активность генов, которые способствуют росту волос, и снижают активность генов, связанных с выпадением волос и воспалением. Более того, участники исследования также отметили улучшение густоты локонов.
Массаж работает путем расширения очень маленьких артерий в коже головы, увеличения притока крови к волосяному фолликулу и, следовательно, продления цикла роста волос.
По существу, приложенное слабое давление к коже головы улучшает кровообращение, что приводит к лучшему поглощению кислорода. Увеличение уровня кислорода, доставляемого к фолликулам, приводит к ускоренному росту и даже улучшению текстуры волос со временем.
Массаж кожи головы также может быть легким средством для снятия стресса. Он может эффективно работать, чтобы уменьшить психическое напряжение и физическое напряжение, которые часто являются причинами выпадения волос.
Следует отметить, что, хотя массаж головы является эффективным и надежным способом ускорения роста волос, это медленный процесс. Не ждите немедленных результатов с помощью этого метода. Хотя регулярный уход обязательно даст вам желаемый эффект. Запаситесь терпением.
Как и чем делать массаж кожи головы
Лучший способ массажа кожи головы – пока вы моете голову в душе. Массаж поможет шампуню лучше очистить кожу головы, что делает процедуру более эффективной. Тем не менее, процедуру можно выполнять и на сухих волосах.
Вы также можете либо массажировать кожу головы вручную, либо заручиться поддержкой одной из удобных щеток-массажеров. Многие beauty-бренды, создающие продукцию по уходу за волосами, также производят специальные массажные расчески для душа. Обычно они небольшого размера с маленькой ручкой, которая обеспечивает идеальное сцепление с кожей головы. Кроме того, благодаря форме, подобной руке, не устают после нескольких минут массажа. Щетинки щеток для массажа должны быть гибкими, мягкими и нежными, чтобы не повредить влажные волосы.
Если боитесь массировать кожу головы щеткой, используйте пальцы – это также эффективно.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
