По данным Американской ассоциации здоровья на Земле всего 10% метеозависимых людей, но это не значит, что остальные нормально переносят магнитные бури. По словам медиков, геомагнитные бури могут вызывать общую усталость организма, обострение хронических болезней, головные боли и даже ухудшение настроения.
Магнитная буря – природное явление, возникающее из-за вспышек на поверхности Солнца, которое меняет магнитное поле Земли. Оно действительно может привести к резкому ухудшению физического и эмоционального состояния не только у метеозависимых, но и у всех людей. Поэтому, чтобы избежать серьезных проблем, стоит заранее узнать, когда будут магнитные бури в апреле 2019 года.
График магнитных бурь на апрель 2019
Честно говоря, в апреле нам повезло – наиболее сильные магнитные колебания ожидаются исключительно во второй половине месяца, так что 1-го апреля мы не останемся в дураках.
Три вспышки средней силы ожидаются 12, 23 и 24 числа. Кроме того, незначительные магнитные бури – три вспышки слабой силы – будут 16, 22 и 25 апреля. Медики говорят, что вы можете заметить общую слабость организма или ухудшения здоровья с 13 по 16 апреля в силу остаточных эффектов от солнечных вспышек.
Как видите, в целом потенциально опасных для физического и эмоционального здоровья дней в апреле немного. Поэтому второй месяц весны в плане магнитных бурь будет довольно благоприятным, однако это не отменяет необходимости обезопасить себя в дни колебания магнитосферы.
Как пережить магнитные бури в апреле 2019 года
Чтобы вспышки на Солнце не нанесли вреда организму, к магнитным бурям стоит правильно готовиться:
- постарайтесь снизить физическую активность в магнитные бури;
- больше времени проводите на свежем воздухе, гуляйте, чтобы улучшить эмоциональное здоровье;
- людям с гипо- и гипертонией важно до, в дни и после магнитных бурь носить с собой препараты, которые помогают нормализовать давление;
- людям с хроническими заболеваниями из-за риска обострения состояния стоит запастись подходящими лекарствами;
- перейдите на легкую пищу, а также откажитесь от всего жирного и жареного;
- откажитесь от употребления спиртных напитков, исключите из рациона сладкие газировки, а также пейте меньше кофе, зеленого и черного чая, которые также содержат много кофеина.
Помимо этого, медики рекомендуют избегать стрессовых ситуаций, а в дни повышенной метиоактивности лучше отложить важные встречи и дела. Также стоит отказаться от физической деятельности, которая приводит к повышению давления.
В дни магнитных бурь постарайтесь не посещать общественные места, а также мероприятия, которые могут вызвать у вас приступы раздражения.
