Магнитные бури – это возмущение геомагнитного поля Земли с разной интенсивностью, которое может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Магнитные бури способны испортить даже самый прекрасный день, ведь они могут повлечь за собой слабость, повышать давление, вызывать резкие изменения настроения, мигрени и даже проблемы со сном. Поэтому правильно планируем месяц, чтобы предотвратить проблемы и неприятные ситуации.
Магнитные бури в июне 2023: график
В июне 2023 нас ждет немало магнитных бурь. И даже начало месяца начнется со вспышек на Солнце.
1, 7, 16 и 30 июня нас ждут слабые магнитные бури. Если вы не чувствуете метеозависимости, такие магнитные бури могут пройти для вас незаметно.
10, 28 и 29 июня готовимся к магнитным бурям средней мощности. Если во время вспышек на Солнце ваше самочувствие меняется, не стройте много планов на эти дни, а важные дела лучше перенести.
2, 18, 19 и 20 июня нас ждут сильные магнитные бури. В эти дни лучше обеспечить себе лайт-режим дня: отдохнуть, заняться вдохновляющими практиками, уделить внимание здоровью.
Магнитные бури в июне 2023 года: как пережить без вреда для здоровья
Лучший совет по поводу действий во время магнитных бурь – избегать стресса, раздражительных ситуаций, угнетения настроения и занятий, которые могут вредить здоровью. Вместо этого стоит позаботиться о собственном самочувствии и обеспечить себе заслуженный отдых.
В период магнитных бурь обратите внимание на свое питание. Ешьте полезные и вкусные продукты, откажитесь от сладостей и фастфуда. В эти дни лучше не злоупотреблять алкоголем и кофе, а предпочтение следует отдать успокаивающим травяным чаям и, конечно же, чистой питьевой воде.
Также не забывайте о физической активности – займитесь йогой, совершите легкую пробежку или просто прогуляйтесь по летнему городу. Не нагружайте себя слишком сильно в дни магнитных бурь, и ваш организм будет признателен. И не забываем высыпаться – если поспать ночью не удалось из-за обстрелов, устройте себе дневной отдых.
В период смены геомагнитного поля Земли могут обостряться хронические заболевания. Не откладывайте поход к врачу – возможно, это знак, что проблемы вашего организма требуют срочного решения.
Подписывайся на нашу страничку в Instagram и не пропускай самые полезные видео-материалы от Beauty HUB!
