Магнитные бури — довольно частое явление, вызванное колебаниями геомагнитного поля Земли из-за солнечного ветра. Магнитные вспышки могут длиться как несколько часов, так и несколько дней, оказывая негативное влияние на самочувствие метеочувствительных людей, а также тех, у кого присутствуют хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, неврологические проблемы и повышенное артериальное давление. Однако даже полностью здоровые люди могут поддаться влиянию геомагнитных колебаний, чувствуя постоянные головные боли и усталость.
Поэтому, чтобы максимально уменьшить влияние солнечных вспышек на организм, важно всем и каждому знать график магнитных бурь на май 2020.
Когда ждать магнитные бури в мае 2020
4-6 мая 2020 года — трёхдневные геомагнитные колебания, которые достигнут пика 6 мая. В этот период повысится эмоциональная возбудимость, поэтому постарайтесь избегать конфликтных ситуаций. Особенно тем, кто страдает хроническими заболеваниями, следует быть осторожными — вероятно обострение.
23 мая 2020 года — магнитная буря высокой интенсивности. В этот день следует ожидать сильные головные боли, усталость, а также могут возникнуть проблемы со сном.
29 мая 2020 года — геомагнитное колебание средней интенсивности. У метеочувствительных людей вероятны скачки артериального давления. Постарайтесь не перенапрягаться в этот день как эмоционально, так и физически.
Как пережить магнитные бури в мае и сохранить здоровье
Чтобы даже малейшее геомагнитное колебание не повлияло на ваше состояние, советуем вам:
- отказаться от жирной пищи, алкогольных напитков, кофе и крепкого чая — пейте как можно больше воды и придерживайтесь сбалансированной диеты;
- наладить режим сна — чтобы без проблем подняться с кровати, достаточно выспасться;
- настроить себя на позитивное мышление — так ведь на мир веселее смотреть и невзгоды покажутся не такими страшными;
- не перенапрягаться — как физическая, так и эмоциональная нагрузка только усугубят вашу усталость и головные боли;
- держать при себе медикаменты — они как никогда пригодятся при обострении хронического заболевания;
- дышать свежим воздухом — сейчас, во время карантина, достаточно часто проветривать квартиру и часами сидеть на балконе.
Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
