Многогранный мир ароматов: как эфирные масла могут улучшить нашу жизнь?

  • Self-love: celebrate yourself

  • Это по любви

  • Пептиды

    Пептиды

  • Биохакинг кожи

    Биохакинг кожи

ароматерапія

Предлагаем погрузиться вместе с экспертом Юлией Шопяк в невероятно богатый мир ароматов, способных не только улучшить настроение, но и повлиять на разные системы нашего организма, улучшить ментальное состояние и даже помочь в лечении различных заболеваний. Как работают эфирные масла, что такое ароматерапия, аромакоучинг и аромапсихология – рассказываем в материале.

Юлія Шопяк

Юлия Шопяк, аромапрактик, бьюти-эксперт, основательница салона Easy Eppi, бренд-тренер [ comfort zone ]

Мне с детства очень нравилось учить ароматы. Помню, как я посещала парфюмерные магазины и слушала разные духи, стараясь их запомнить. В сумке всегда было много подписанных блоттеров, и это был определенный челлендж узнавать духи, которые носили проходящие мимо люди. Наибольшим удовольствием было привозить новые ароматы из путешествий, которые всегда эмоционально возвращали в места, где были найдены.

Все это происходило интуитивно, пока я не стала все больше погружаться в тему, как различные ароматические соединения могут влиять на наш организм, и направления в медицине и психологии, использующие аромасоединения.

Натуральные и синтетические компоненты в парфюмерии

Первыми парфюмами в истории были ароматические смеси, которые использовались очень богатыми людьми с разной целью, начиная от лечебной до применения с целью повлиять на сознание другого человека. Ароматы всегда использовались в церковных и магических ритуалах, потому что люди верили, что окуривают помещение от злых духов (per fumum – через дым), изгоняют дурные мысли.

Ароматные вещества защищают от насекомых и паразитов, маскируют неприятные запахи и служат консервантами, а французские ароматерапевты с давних времен до сих пор создают лекарственные средства с применением натуральных эфирных масел.

Конечно, сначала появились натуральные духи, и, как мы видим, они имели более широкий смысл применения, чем современные синтетические. С ростом производства и объемов продаж в парфюмерии все больше стали использовать синтетические соединения, чтобы снизить стоимость производства. Однако самое главное то, что количество растительного сырья ограничено ресурсом земли, а качество очень зависит от климатических условий и урожая. Для больших парфюмерных производств важна стабильность аромата, поэтому большинство парфюмов сейчас именно синтетического происхождения.

Во времена миллениума вновь вернулась тенденция применять натуральные ингредиенты именно в нишевой парфюмерии с целью создать незабываемую уникальную композицию, которая будет выделять ее обладателя. Нишевая парфюмерия всегда ограничена в количестве, так как в ней применяют редкие молекулы – часто растительного происхождения и значительно дороже синтетических, так как эти ингредиенты сложно производить.

В последнее десятилетие значительно возрос интерес людей ко всему натуральному, органическому, стал популярным тренд на здоровый образ жизни. Это обусловлено ростом уровня сознания потребителей и пониманием того, что наше здоровье – это наша ответственность. В моем окружении многие врачи используют натуропатические методы в своей практике и все больше пропагандируют превентивную медицину.

особливості ефірний олій

Сила эфирных масел

Ароматерапия – один из мощных натурапатических методов, использующий естественную силу эфирных масел. В последние годы появляется много исследований на известных медицинских порталах доказательной медицины (например, Pub.med), больше фактов влияния летучих ароматических соединений на человеческий организм для лечения тревожных расстройств, онкологии, заболеваний кожи и многого другого, так как эфирные масла могут влиять на разные органы и системы.

Поскольку каждое натуральное эфирное масло содержит от 300 до 1 млн химических соединений, большинство из них используются в фармацевтической и парфюмерно-косметической промышленности благодаря своей биологической активности, то есть возможности изменять состояния организма человека при применении. Например, если мы вдыхаем эфирное масло, оно попадает в наш организм двумя путями, что обуславливает разные эффекты. Первый – ольфакторный, когда из-за обонятельных рецепторов в носу она попадает в центр ароматов, находящийся в лимбической системе – старейшей части головного мозга, где также расположен центр эмоций и инстинктов. Поэтому ароматы всегда вызывают эмоции, особенно если впервые мы их услышали в сильном положительном или отрицательном эмоциональном состоянии – это создает так называемый якорь, ассоциацию. При вдыхании эфирные масла могут пробуждать центры инстинктов. Наше отношение к аромату – это честная подсказка тела, в каком состоянии мы находимся, или глубинная память о событиях, связанных с этим ароматом. Кроме того, это ответ тела, который помогает выбрать эфир для коррекции физического и эмоционального состояния. В разные дни и в разных психоэмоциональных состояниях одно и то же эфирное масло может нравиться, не нравиться или просто не ощущаться.

Такой процесс помогает диагностировать состояние и отыскать ресурсные композиции. На этой возможности построены знания таких направлений поддержки ментального здоровья, как аромакоучинг, аромапсихология, ольфактотерапия – методы, которые с помощью эфирных масел помогают идентифицировать травмы и деструктивные установки, которые мешают человеку, и зафиксировать новые положительные.

Такие методы чрезвычайно действенны благодаря тому, что эфирное масло, обходя сознание, активирует подсознательное и влияет на длительную память. Если мы не всегда знаем, что на самом деле чувствуем, то тело точно и честно подскажет через аромадиагностику. Каждый аромат имеет свое значение, и, почувствовав на себе один раз, как это работает, вы останетесь очарованы, насколько точно восприятие или отчуждение определенного аромата может показать ваше реальное состояние.

Что такое ароматерапия и как она работает?

Ароматерапия – еще одно направление, в котором используется эфирное масло в качестве лечебного метода. Его могут назначать только специалисты по медицинскому образованию, поскольку важно хорошо понимать, какая должна быть концентрация, место нанесения, экспозиция эфирной смеси.

Используют разные способы введения в организм эфирных масел. Самый первый – это ингаляционный, и здесь сработают два пути. С воздухом летучие молекулы эфирных масел попадают в легкие и очень легко всасываются там, затем попадают в кровь, разносятся по всему телу и имеют возможность оказаться в каждой клетке. И обонятельный путь, повлиявший на обонятельный анализатор, откорректирует или диагностирует эмоциональное состояние для дальнейшей работы.

як обрати ефірну олію

При нанесении на кожу, конечно, только в разбавленном состоянии, эфирные масла могут глубоко проникать благодаря своим мелким размерам, а также способности растворяться в жирах. Поэтому через два часа после нанесения они присутствуют в каждой клетке, что свидетельствует об очень высокой биодоступности и возможности быстро изменять состояние организма. Наверное, все видели ролик, где под микроскопом рассматривают, как клетки крови, в которые добавили эфирные масла, активируются, начинают быстро двигаться.

В косметическом уходе я сочетаю ароматерапию с уходом за кожей, что помогает клиенту не только улучшить внешний вид, но и убрать последствия стресса, глубоко расслабиться. Обертывание и массаж натуральными эфирными маслами корректирует эмоциональное состояние, повышает иммунитет, детоксицирует и улучшает самочувствие.

Как выбрать качественное эфирное масло?

Самое важное в работе с эфирными маслами – это качество самого продукта, поскольку описанные выше свойства касаются только 100% натуральных эфирных масел, которые после процесса дистилляции не подвергаются никаким разведениям и другим манипуляциям. Таких масел на рынке всего 2%.

К сожалению, то, что на обложке написано 100%, не всегда говорит о терапевтичности. Иногда эфирные масла разводят, добавляют другие натуральные ингредиенты и клеят этикетку «100% натуральное». И будто это правда, но состав и концентрация ингредиентов при этом никак не контролируются из-за отсутствия стандартов качества в данной сфере. Ответственность полностью ложится на изготовителя. К сожалению, конечному потребителю очень сложно различить, где настоящее, а где манипулятивное масло. Поэтому следует выбирать компанию, которая показывает, откуда получается сырье, имеет собственные дистилляционные и проводит три этапа проверки, в том числе в независимых инстанциях.

Когда я выбираю в работу эфирное масло, то изучаю, откуда сырье, где расположена дистилляционная лаборатория (лучше, чтобы она была рядом, потому что тогда состав растений не меняется при перевозке), какие критерии качества производитель оценивает. Самое простое – это обращать внимание на латинское название на упаковке и выбирать только флаконы из темного стекла, а также искать большую этикетку с обозначением источников сырья и мер предосторожности.

В любом случае не советую расценивать эфирные масла как просто ароматные соединения, потому что это концентрированные экстракты растений, они сильнодействующие и могут, кроме невероятных положительных результатов, в случае неправильного применения давать раздражение и аллергические реакции.

Мой собственный опыт работы аромакоучем с эфирными маслами показывает, что с их помощью многие травматические события и блоки можно проработать и выйти на новый уровень развития, значительно улучшить при этом самочувствие и поддержать эмоциональный интеллект, который больше всего нуждается в защите именно в такие непростые времена.

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram и не пропускайте самые полезные материалы на Beauty HUB!

читайте также