Обертывание для похудения в домашних условиях

  • Все про грибковую болезнь

  • Стоматология от А до Я

  • Азбука витаминных добавок

    бады

Выровнять рельеф кожи, добавить тонуса и убрать несколько сантиметров, используя простые обертывания. Узнаем, как это сделать самостоятельно.

Телеграм Beauty HUB

Центр красоты может предложить вам несколько видов обертывания, чаще всего они или с охлаждающим эффектом или с согревающим. И те и другие имеют свои преимущества. Например, “холодок” помогает восстановить тонус кожи, сузить сосуды, сделать менее заметными звездочки и сеточку на ногах. Горячие обертывания предназначены для избавления от целлюлита и похудения. Конечно же, они должны быть регулярными, иначе эффекта вы не увидите. Дома, например, их можно делать через день, а в салоне совмещать с массажными процедурами таким образом вы улучшите эффект.

Первое, о чем не стоит забывать, это питание, ведь если вы сделаете дома обертывание под одеялом с бокалом вина и сладостями, то пиши пропало все обертывание. И раз уж решили заняться своим телом, делайте это разумно, и уже за месяц можно увидеть себя без пары сантиметров в объемах на бедрах, животе и ягодицах.

Как делать обертывание дома?

Конечно же, к такой процедуре нужна подготовка. Сейчас все можно приобрести в наборе или составить его самому. Не стоит делать обертывание, если вы только поели, идеально, если после приема пищи прошло не менее двух часов. А еще лучше делать такую процедуру на ночь, ведь в это время у нас выделяется особый гормон, который способствует похудению, да и все полезные вещества усваиваются лучше.

Средства для обертывания должны вмещать особые вещества, которые способствуют подтяжке кожи, ее тонусу, укреплению и похудению. Хорошо, если в составе будет кофеин, перец, масла цитрусовых или экстракт гуавы. Только если наносите средство с перцем, обязательно надевайте перчатки – это защитит от попадания крема на лицо. И конечно же, не стоит долго держать на коже такое средство – больше жира не сгорит, а вот ожоги получить вполне вероятно.

Обязательно принимай душ со скрабом – он отшелушит лишнее и даст возможность активным ингредиентам лучше впитываться. Также можно использовать и сухую щетку.

Обертывания из подручных средств

Дома у нас всегда много продуктов, которые можно не только съесть, но еще и использовать для своей кожи.

Так, можно взять мед и с его помощью отлично успокоить, смягчить и увлажнить кожу, ну и, конечно же, напитать многими микроэлементами. Только не забудьте хорошо обернуться пленкой и сверху полотенцем, ведь при контакте с телом он имеет способность вытекать. После такой процедуры с медом не забудь смыть с себя остатки.

Глина. Такой ингредиент не всегда есть дома, но найти его можно в любой аптеке или магазине. Часто на упаковках даже пишут “антицеллюлитная”, она уже специально подготовлена для предстоящей процедуры. Но все же по желанию в нее можно добавить пару капель эфирного масла цитрусовых, хуже от этого не станет. Размешав ее по рецепту, написанному на упаковке, наносите это все на проблемные участки и вуаля, уже спустя час можно ощутить, насколько свежей стала кожа. Особенность глины в том, что она хорошо вытягивает накопившиеся в коже токсины. Таким образом она очищается и в то же время напитывается полезными веществами. Результат чистая, свежая, упругая кожа.

Зеленый чай это то, что есть у каждого в доме. Лучше всего, конечно, если чай листовой. Его нужно перемолоть, добавить туда немного воды, эфирное масло и нанести всю эту кашицу на проблемные места. Затем завернуться в пленку и полежать под одеялом часок. Если больше не страшно. Сразу после умывания вы ощутите тонизирующий эффект. Кроме того, подобное обертывание полезно для выведения лишней жидкости и токсинов. Да и проявление  целлюлита после курса обертываний значительно уменьшится.

Какао – еще один фаворит среди домашних напитков. С помощью обертываний с какао можно значительно увлажнить и напитать кожу, улучшить циркуляцию крови и укрепить сосуды. И особенно порадует эффект упругости!

Чтобы воспользоваться какао для обертывания, возьмите косметическое масло (ши, миндальное, масло виноградных косточек, макадамии и т. п.). Эту смесь нужно нагреть на водяной бане. После приемлемой для тела температуры нанести на кожу и укутаться на несколько часов. По желанию можно добавить еще сладости меда.

Как видите, рецептов может быть множество. Включите фантазию и приятное времяпровождение с эффектом похудения вам гарантировано!

Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!