Осенний детокс: как восстановить кожу после лета

С приходом холодного сезона пришло время задуматься о том, какие обязательные шаги мы должны сделать в осенней бьюти-рутине. Основательница бренда INSTYTUTUM Наталия Деркач рассказывает, как правильно ухаживать за кожей осенью.

Летом кожа испытывает повышенную нагрузку – от частых контактов с ультрафиолетом, ветром, пылью, соленой и хлорированной водой, перепада температур. Все это не проходит бесследно, и осенью, когда сходит первый загар, отражение в зеркале часто не радует. Кожа сильно обезвожена, грубеет, шелушится, появляется гиперпигментация. Поэтому первый месяц осени стоит посвятить интенсивному восстановлению кожи.

Instagram: @nataliia.md

1. Проводим эксфолиацию

Если летом принято делать перерыв с пилингами, чтобы не усиливать чувствительность к ультрафиолету, осень – идеальное время, чтобы вернуться к регулярной эксфолиации.

Выбирать лучше щадящие пилинги, чтобы не травмировать гиперчувствительную после лета кожу. Например, кислотные пилинги на основе AHA и BHA-кислот (о кислотах в уходе я уже рассказывала здесь) или энзимные пилинги.

Они мягко отшелушивают омертвевшие частицы и запускают обновление кожи на клеточном уровне. К тому же AHA-кислоты, особенно гликолевая и молочная, обеспечивают дополнительное увлажнение, в котором кожа сейчас очень нуждается.

2. Глубоко очищаем поры

Летом пот на лице смешивается с пылью и частицами макияжа, от чего закупориваются поры, кожа становится тусклой, появляются высыпания. Именно поэтому осенью нужно уделять дополнительное внимание средствам, которые способны глубоко очистить и сузить поры.

Лучше всего с задачей справятся продукты с ретиноидами. Они утолщают глубокие слои эпидермиса, повышая эластичность кожи, расщепляют жировые пробки, очищают поры и делают их визуально меньше. Кстати, такие средства можно совмещать с кислотными пилингами из предыдущего пункта, но только если на коже нет раздражений и микротрещинок.

Производные витамина А не отшелушивают кожу (то, что она может шелушиться в процессе их использования, не является признаком эксфолиации). Поэтому пилинг можно выполнять сразу перед нанесением ретиноидов. Кислотные продукты помогут сделать кожу более гладкой и минимизировать шелушение.

3. Устраняем солнечные повреждения

Как только сходит загар, на коже тут же проявляются все “прелести” частых контактов с солнцем, и вы начинаете замечать, что тон стал неровным, а на коже появились пигментные пятна. Поэтому осень – сезон осветляющих продуктов. А номер один в этом списке, конечно, витамин С.

Этот компонент является мощным антиоксидантом, который разглаживает кожу, выравнивает тон лица и оказывает противовоспалительное действие. Но важно использовать правильную, жирорастворимую форму витамина С – THD, потому что от водорастворимой (аскорбиновой кислоты) эффекта особо не будет.

Дело в том, что кожа имеет гидролипидную мембрану, поэтому водорастворимый витамин С не проникает достаточно глубоко, чтобы был эффект. Не говоря уже о том, что жирорастворимый С примерно в 50 раз сильнее водорастворимого.

Но при выборе средства с витамином С обратите внимание на концентрацию. В малых дозах компонент не будет работать. Оптимальная концентрация для витамина С – 15%.

4. Увлажняем, увлажняем и еще раз увлажняем

Увлажнение – основа основ любого ухода. От частых контактов с хлорированной или соленой водой, воздействия ультрафиолета и пересушенного кондиционированного воздуха истончается гидролипидный барьер, поэтому в осень мы чаще всего входим с сухой и обезвоженной кожей. Ее нужно интенсивно увлажнять. Но и здесь все не так-то просто: не все увлажняющие средства действуют одинаково.

Они делятся на два типа: те, чья задача напитать кожу влагой, и те, которые удерживают влагу в коже. На английском они даже маркируются по-разному: hydrators или moisturizers.

Так, продукты с пометкой hydrating впитывают влагу из воздуха и насыщают ею клетки кожи. Если вы видите, что кожа стала тусклой, истончилась, проявились морщины и мелкие складки, особенно после активных процедур с кислотами, то, скорее всего, кожа обезвожена. И в первую очередь ее нужно хорошенько напитать влагой с помощью hydrating-продуктов – тогда она снова станет плотной и упругой. Это легко определить на ощупь после использования средства.

Если же кожа плотная, сухая, склонная к раздражениям и шелушению, очень быстро впитывает средства без видимого эффекта, то, скорее всего, нарушен гидролипидный барьер и она не может удержать питательные вещества, которые получает. Средства с пометкой moisturizer восполняют недостаток липидов, создавая на поверхности “пленку” и предотвращая трансэпидермальную потерю влаги. Moisturizer’ы применяют в первую очередь для того, чтобы сделать поверхность кожи более мягкой, гладенькой и однородной.

Поэтому очень важно правильно диагностировать состояние и подобрать увлажняющий продукт. Лучше всего обратиться к профессионалу. Или же выбирать увлажняющие продукты 2-в-1 – это всегда хорошая идея.