Секс-позы для беременных подобрать несложно. Как это сделать, расскажем в нашем материале.
Секс и беременность — вещи очень даже совместимые, считают медики, ведь у сексуально возбужденной женщины органы малого таза наполняются кровью и будущий ребенок получает больше кислорода, что положительно отражается на его развитии. Частый оргазм тренирует мышцы тазового дна, а это значит, что схватки будут менее болезненны и восстановление после родов пройдет быстрее.
Важно только пересмотреть свою интимную жизнь и придерживаться некоторых рекомендаций.
Как заниматься сексом во время беременности
Беременность у каждой женщины протекает по-разному, ведь человеческий организм индивидуален. На каждом сроке существуют определенные риски как для матери, так и для ребенка. Познавать радости секса можно на любом сроке, если самочувствие обоих в порядке.
В первом триместре высок риск прерывания беременности, поэтому гинекологи не рекомендуют вести активную сексуальную жизнь. Но и отказываться от секса, если беременность без осложнений, не советуют. По некоторым причинам, например, из-за гормональной перестройки организма или мучающего токсикоза либидо снижается, и секса может не хотеться вовсе. Мнение о том, что секс вредит плоду, беспочвенно. Пенис не может проникнуть дальше вагины, а малыш надежно защищен маточными мышцами, плодным пузырем и слизистой пробкой в шейке матки, околоплодными водами.
Второй триместр беременности приносит женщинам максимальное удовольствие от интима, ведь риски выкидыша уменьшаются, самочувствие улучшается, а живот еще не настолько велик. Некоторые женщины даже испытывают повышенное желание заниматься сексом, чувствуя себя буквально нимфоманками. Это связано с увеличением кровообращения в области половых органов и матки.
В третьем триместре организм женщины готовится к родам, ей непросто физически, поэтому сексуальная жизнь обычно не очень активна. После 36 недель секс может вызвать преждевременные роды, ведь оргазм вызывает сокращения матки.
Беременность и секс: как выбрать подходящую позу
Во время беременности тело женщины становится очень чувствительным, набухают грудь, вагина и клитор. Достичь оргазма беременной женщине даже проще, ведь к тазу поступает больше эстрогена, к тому же оргазм более яркий и продолжительный. Стоит отметить, что в период беременности меняются предпочтения в сексе: то, что нравилось в постели раньше, может быть неприемлемым в эти 9 месяцев или наоборот. В любом случае, своими ощущениями необходимо поделиться с партнером, чтобы секс приносил радость обоим.
Для каждого периода беременности подходят разные позы. Например, если миссионерская допустима в первом триместре, то после 20-й недели ее использовать уже нельзя. Есть предостережения, касающиеся интенсивности полового акта и глубины проникновения во всех триместрах беременности.
Наиболее комфортные секс-позы для беременных
- Лицом к лицу
Это не миссионерская позиция, партнер не наваливается своим весом на женщину. Секс в такой позе будет нежным, медленным. Экспериментируя, партнер может менять угол проникновения и наблюдать за реакцией женщины на его действия. Заниматься сексом в этой позе в третьем триместре будет сложновато.
- «Ложки»
Самая популярная секс-поза во время беременности на всех сроках, особенно в последние два-три месяца. В позе «ложки» проникновение будет неглубоким, к тому же руки мужчины могут обнимать живот, ласкать грудь и клитор партнерши. Минус позы — отсутствие зрительного контакта.
- У опоры — партнер сзади
Женщина опирается руками о стену, спинку стула или мебель. Поза подходит беременным на разных сроках, опора не дает устать, нагрузка на тело распространяется равномерно. В этой позе женщина может самостоятельно регулировать глубину фрикций.
- Коленно-локтевая поза
Удобная поза для секса с беременной женщиной, многие будущие мамочки утверждают, что на поздних сроках она стала единственной в семейном секс-арсенале. Дело в том, что догги-стайл не нагружает поясничный отдел, который у беременных страдает больше всего. Чтобы секс был комфортным, можно положить под грудь или живот небольшую подушку или валик. Минус позы в глубоком проникновении, увлекшись процессом, партнер может причинить женщине боль.
- «Ножницы»
В такой позе можно заниматься сексом на любом сроке, поскольку не происходит давления на живот, глубина фрикций невысокая, а партнеру удобно ласкать интимные зоны женщины.
- Наездница и обратная наездница
Обе позы подходят для занятий сексом в первом и втором триместре, в некоторых случаях они нравятся женщинам на позднем сроке, например, если живот небольшой и двигаться несложно. У беременной женщины высоки шансы достичь вагинального оргазма именно в позе наездницы, поскольку происходит стимуляция передней стенки влагалища и точки G, а чувствительность у женщины в ожидании малыша, напомним, выше, чем у небеременной. В позе наездницы беременная не испытывает давления на живот, сама регулирует глубину проникновения и амплитуду движений. В качестве дополнительной опоры может служить изголовье кровати, а если откинуться назад, то и тело партнера.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
