Солнечный ожог, или солнечная эритема — это поражение кожи, возникающее вследствие негативного воздействия ультрафиолета. Получение солнечного ожога зависит от времени и длительности пребывания на солнце, а также фототипа кожи. Узнайте, что делать при солнечном ожоге, как снять покраснение и чем лечить волдыри, как выбрать лучшее средство от солнечных ожогов и какие домашние методы могут помочь справиться с проблемой или наоборот — навредить.
Симптомы солнечного ожога, степени тяжести
К симптомам солнечного ожога относят:
- очаговое или общее покраснение кожи;
- сухость кожных покровов, которые горячие на ощупь;
- припухлость, болезненность и повышенную чувствительность кожи;
- кожный зуд;
- волдыри разного диаметра;
- головную боль, лихорадку, озноб;
- возможное инфицирование кожи в случае присоединения вторичной инфекции;
- обезвоживание организма вплоть до состояния шока;
- слабость и сонливость либо повышенную возбудимость у маленьких детей.
Солнечные ожоги в полной мере проявляются через 8-12 часов. По медицинским параметрам разделяют солнечный ожог I и II типа. Симптомы ожога I типа: покраснение кожи, небольшая отечность. Справиться с ожогом можно в течение 4-5 дней. Ожог II типа характеризуется появлением волдырей, наполненных прозрачной жидкостью. При разрыве волдыря получается ранка, и если ее не обрабатывать, то возможно инфицирование. В таком случае лечение может затянутся на две недели, кожа на месте ранки иногда зарубцовывается.
Длительность процесса восстановления после солнечного ожога зависит не только от степени тяжести, локации и площади поражения кожных покровов, но и от своевременности начала лечения, применения подходящих лечебных препаратов, наличия осложнений.
Что делать при солнечных ожогах
Начинать лечить солнечный ожог необходимо тут же после появления первых симптомов, ведь определить сразу, какого типа ожог, непросто. Вылечить солнечный ожог в домашних условиях вполне реально, но в редких случаях без помощи специалистов не обойтись. Если пострадало 50% кожи, но чувствуете вы себя нормально, все равно необходима консультация семейного врача.
Как себя вести при солнечном ожоге — полный гайд:
- Укройтесь в тени, куда не попадают прямые солнечные лучи (помещение, навес, тень деревьев).
- Оцените свое состояние: если у вас озноб, головокружение или сильная головная боль, тошнота, упадок сил, лучше обратитесь за помощью к врачу. Указанные симптомы свидетельствуют о тепловом ударе.
- Делайте примочки, которые помогут снять болевые ощущения, жжение. Для этого просто смочите стерильную марлю в прохладной воде (можно добавить туда хлоргексидин) и накладывайте на места ожогов на 10 минут. Потом марлю необходимо снова смачивать, и так сделать 4-5 раз подряд 3-4 раза в течение дня. Как вариант — обернитесь полностью влажной простыней или примите прохладный душ. Увлажнение кожи будет препятствовать ее деструкции.
- Обработайте пораженные участки спреем или увлажняющим кремом.
- Не забывайте пить много теплой (не ледяной) воды, чтобы избежать обезвоживания.
- Если ожог доставляет болевые ощущения, можете принять обезболивающее.
Солнечный ожог: чем лечить
Прежде чем лечить солнечные ожоги медикаментозно, как внутрь, так и наружно, стоит проконсультироваться с врачом. Чтобы избежать воспаления, врачи рекомендуют принять противовоспалительный препарат, содержащий ацетаминофен или ибупрофен.
В случае тяжелых ожогов больного помещают в стационар, где могут назначаться глюкокортикостероидные препараты и антибиотики.
Для восстановления кожи после солнечного ожога используют кремы, мази, спреи, лосьоны, гели. Популярные средства — декспантенол или олазоль, действие которых заключается в регенерации кожи. Используют кремы с антисептическим и противовоспалительным действием (сильведерм, левомиколь). Мазь от солнечных ожогов (спасатель, синтомицин, анестезин и др.) поможет снять покраснение и боль, также обладает регенерирующими свойствами. Если солнечный обожженные участки зудят, то успокоить кожу поможет мазь с гидрокортизоном, смешанная с вазелином.
Чтобы снять воспаление, при ожоге I степени без волдырей сделайте примочки с настоями ромашки, календулы, коры дуба, крепкого черного чая без сахара. В народе для лечения ожогов популярен свежий сок алоэ, а именно листья. Их разрезают пополам, выжимают сок и делают компрессы.
Успокоить воспаленную кожу помогает пена для бритья, содержащая экстракт алоэ, пантенол, центеллу азиатскую, мятную воду, салициловую кислоту.
Чем нельзя лечить солнечный ожог и почему
Кисломолочные продукты для борьбы с солнечными ожогами использовать нельзя. Они содержат молочные кислоты и продукты брожения, вы можете усугубить ситуацию и спровоцировать вторичную инфекцию. К тому же в магазинных кисломолочных продуктах отсутствуют натуральные и полезные вещества, которые могли бы помочь заживлению ран. Если наносить кисломолочные продукты на ожог нельзя, то употреблять их можно. К тому же кальций, которого много в сыре, твороге, йогуртах, уменьшает чувствительность кожи к УФ-лучам.
Также ожоги запрещено смазывать любыми маслами, которые образуют на коже пленку, препятствующую теплообмену. Любое масло не стерильно, в нем могут содержаться различные микроорганизмы, бактерии, грибки.
Не обрабатывают ожог антисептиками, поскольку они сушат кожу и замедляют восстановление. Категорически запрещено смазывание пораженных участков яблочным уксусом, ведь он сам по себе может вызвать ожог.
Профилактика — лучшее средство от солнечных ожогов
Чтобы не обгореть на солнце и защитить лицо и тело от вредного влияния ультрафиолета, предотвратить старение, используют солнцезащитные средства — санскрины. Фотопротекторы бывают разной степени защиты SPF (sun protective factor), и пользоваться ими необходимо с учетом фототипа вашей кожи. Выделяют шесть фототипов в зависимости от чувствительности к ультрафиолету, но в Украине чаще всего встречается только четыре. Помните: чем светлее кожа, тем выше риск обгорания.
- Первый тип. Люди с очень светлой кожей, альбиносы. После пребывания на солнце их кожа обгорает. Общее рекомендованное время пребывания на солнце — 70 минут, средства с SPF-50.
- Второй тип. Светлокожие, склонны к веснушкам. Могут находиться на солнце до 100 минут в день, в первые дни наносят средства с SPF-50, потом с SPF-30.
- Третий тип. Светлокожие европейцы, кожа которых хорошо загорает, но если пребывать на солнце дольше 200 минут в день без защиты (в первые дни наносят средства с SPF-30, потом – с SPF-20), могут получить ожог.
- Четвертый тип. Темнокожие европейцы, азиаты, кожа которых практически не подвержена обгоранию, а загар у них ровный и красивый. Общее рекомендованное время пребывания на солнце — 300 минут (в первые дни с SPF-15, потом – с SPF-10 или SPF-8).
Идеальное время для загара — 07:00 до 11:00 и после 17:00. Смазывать кожу солнцезащитными средствами необходимо за полчаса до выхода на пляж. Дополнительно, через пять минут пребывания на солнце, зону декольте и плечи смазывают повторно. Не забывайте о защите кожи губ, наносите бесцветную гигиеническую помаду.
Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
