Сухость во рту медики по-научному называют ксеростомией. Это состояние, при котором специальные железы во рту не производят достаточно слюны, чтобы поддерживать необходимый уровень влаги в ротовой полости. Почему это опасно? Во-первых, слюна предотвращает образование кариеса на зубах, поскольку она нейтрализует кислоту, бактерии и вымывает частички пищи между зубов. Ферменты слюны улучшают пищеварение и способствуют правильному усвоению пищи. Следовательно, без них наш желудочно-кишечный тракт становится частично парализованным.
Изредка сухость во рту может чувствовать каждый из нас. Например, когда мы сильно нервничаем, или во время лечения и приема лекарств это нормально, ведь в такие периоды все системы в организме могут давать сбой. Другое дело, когда сухость во рту появляется без явной причины и мучает вас в течение длительного периода.
Симптомы сухости во рту
Сухость во рту обычно приходит не одна, а с другими симптомами. Среди них:
- сухость или ощущение липкости во рту;
- густая и тягучая слюна;
- ранки в ротовой полости или стоматит;
- неприятный запах изо рта;
- потеря вкуса;
- трудности с жеванием и глотанием пищи;
- сухость или боль в горле и охриплость;
- сухость и трещинки на губах, особенно в углах.
Причины сухости во рту
Сбой в работе слюнных желез могут вызвать несколько факторов.
Лекарства. Сотни медикаментов, в том числе безрецептурных, могут ослаблять действие слюнных желез. В частности, это препараты, используемые для лечения депрессии, высокого кровяного давления и тревоги, а также некоторые антигистаминные, противоотечные и обезболивающие средства.
Обезвоживание организма. Нехватка воды в организме чаще всего вызывается сильным пищевым отравлением, сопровождающееся рвотой или диареей. Также довести свое тело до обезвоживания можно слишком сильными физическими нагрузками, неправильным питанием и отсутствием привычки раз в час выпивать стакан воды.
Лучевая терапия. Один из основных методов лечения онкологических заболеваний может влиять на количество выработки слюны.
Повреждение нервов. Травмы или операции, которые вызывают повреждения нервов головы и шеи, могут привести к сухости во рту.
Хронические заболевания. Сухость во рту может быть следствием определенных заболеваний, таких как сахарный диабет, инсульт, а также определенные виды инфекций.
Дыхание ртом и храп. Привычка держать рот открытым в течение дня или во время сна может вызвать сразу ряд проблем со здоровьем. Одна из них – сбой в работе слюнных желез и пересыхание ротовой полости.
Злоупотребление алкоголем, табаком и наркотиками. Частое употребление спиртных напитков, всех видов наркотических веществ и выкуривание нескольких сигарет в день может вызвать сильную сухость в полости рта.
Как лечить сухость во рту
Самый умный способ избавиться от сухости во рту – лечить заболевание, которое ее вызывает. Если у вас проблемы с дыхательными путями, стоит провериться у отоларинголога и пройти курс лечения. Если сухость ротовой полости – побочный эффект лекарств, то стоит посоветоваться со специалистом и заменить препараты. Если это невозможно, тогда врач может назначить лекарства для улучшения секреции слюнных желез.
Но секрет лечения сухости во рту заключается не только в лекарствах. Для того, чтобы работа слюнных желез наладилась быстрее, следует соблюдать несколько простых правил:
- пить больше чистой воды;
- отдавать предпочтение напиткам без сахара;
- уменьшить количество кофеина в рационе (он усиливает ощущение сухости);
- отказаться от алкоголя и сигарет;
- отказаться от слишком соленых и острых блюд;
- больше времени проводить на улице или использовать увлажнитель воздуха в помещении.
Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
