Сухість у роті медики по-науковому називають ксеростомією. Це стан, за якого спеціальні залози в роті не виробляють достатньо слини, щоб підтримувати необхідний рівень вологи в ротовій порожнині. Чому це небезпечно? По-перше, слина запобігає утворенню карієсу на зубах, оскільки вона нейтралізує кислоту, бактерії і вимиває частинки їжі з-поміж зубів. Ферменти слини покращують травлення і сприяють правильному засвоєнню їжі. Отже, без них наш кишково-шлунковий тракт стає частково паралізованим.
Зрідка сухість у роті може відчувати кожен із нас. Наприклад, коли ми сильно нервуємо, або під час лікування і приймання ліків це нормально, адже в такі періоди всі системи в організмі можуть давати збій. Інша річ, коли сухість у роті з’являється без явної причини й мучить вас протягом тривалого періоду.
Симптоми сухості в роті
Сухість у роті зазвичай приходить не сама, а з іншими симптомами. Серед них:
- сухість або відчуття липкості в роті;
- густа й тягуча слина;
- ранки в ротовій порожнині або стоматит;
- неприємний запах із рота;
- втрата смаку;
- труднощі з жуванням та ковтанням їжі;
- сухість або біль у горлі та захриплість;
- сухість та тріщинки на губах, особливо в кутиках.
Причини сухості в роті
Збій у роботі слинних залоз можуть спричинити декілька факторів.
Ліки. Сотні медикаментів, у тому числі безрецептурних, можуть послаблювати дію слинних залоз. Зокрема, це препарати, що використовуються для лікування депресії, високого кров’яного тиску та тривоги, а також деякі антигістамінні, протинабрякові та знеболювальні засоби.
Зневоднення організму. Брак води в організмі найчастіше спричиняється сильним харчовим отруєнням, що супроводжується блювотою або діареєю. Також довести своє тіло до зневоднення можна надто сильними фізичними навантаженнями, неправильним харчуванням і відсутністю звички раз на годину випивати склянку води.
Променева терапія. Один із основних методів лікування онкологічних захворювань може впливати на кількість вироблення слини.
Пошкодження нервів. Травми або операції, які спричиняють пошкодження нервів голови та шиї, можуть призвести до сухості в роті.
Хронічні захворювання. Сухість у роті може бути наслідком певних захворювань, таких як цукровий діабет, інсульт, а також певні види інфекцій.
Дихання ротом та хропіння. Звичка тримати рот відкритим протягом дня або під час сну може спричинити відразу ряд проблем зі здоров’ям. Одна з них – збій в роботі слинних залоз і пересихання ротової порожнини.
Зловживання алкоголем, тютюном та наркотиками. Часте вживання спиртних напоїв, усіх видів наркотичних речовин та викурювання навіть кількох сигарет на день може спричинити сильну сухість у порожнині рота.
Як лікувати сухість у роті
Найрозумніший спосіб позбутися сухості в роті — лікувати захворювання, яке її спричиняє. Якщо у вас проблеми з дихальними шляхами, варто перевіритися в отоларинголога і пройти курс лікування. Якщо сухість ротової порожнини — побічний ефект ліків, то варто порадитися зі спеціалістом і замінити препарати. Якщо це неможливо, тоді лікар може призначити ліки для поліпшення секреції слинних залоз.
Але секрет лікування сухості у роті полягає не лише в ліках. Для того, аби робота слинних залоз налагодилася швидше, слід дотримуватися кількох простих правил:
- пити більше чистої води;
- віддавати перевагу напоям без цукру;
- зменшити кількість кофеїну в раціоні (він підсилює відчуття сухості);
- відмовитися від алкоголю й сигарет;
- відмовитися від надто солоних і гострих страв;
- більше часу проводити на вулиці або використовувати зволожувач повітря у приміщенні.
Підписуйтесь на нашу сторінку в Instagram і не пропускайте найцікавіші матеріали Beauty HUB!
