Як позбутися ямок на стегнах: вправи та поради
Що таке ямки на стегнах? Річ у тім, що ці ямки на стегнах, що так…
1 день ago
Ірина Баранська
Я пишу про спорт та здоровʼя вже більше 14 років. Мені подобається розбиратися, як працює наше тіло, і як можна зробити так, щоб воно робило це на всі 100%. І потім перекладати цю інформацію на зрозумілу всім мову. Тестувати нові рецепти та вправи. Постійно навчатись і створювати контент, який буде надихати людей нарешті наважитись та змінити своє життя.
Маю сертифікати тренера групових програм: силові напрямки, стретчинг та МФР.
Маю сертифікати тренера групових програм: силові напрямки, стретчинг та МФР.
Знахідка тижня: міцелярна вода та пінка для вмивання Dokdo 1025 Round Lab
У мене доволі чутлива та суха шкіра, тож підбирати доглядові засоби досить важко. Іноді в…
5 днів ago
Здорові звички: міф чи правда – коментує нутриціолог
Ірина Гізбрехт, дипломований нутриціолог та член Асоціації нутриціологів України Вода з лимоном вранці натщесерце…
1 тиждень ago
Серіал «Літо, коли я стала красивою» отримав продовження
Серіал «Літо, коли я стала красивою» (The Summer I Turned Pretty): сюжет Серіал «Літо, коли…
2 тижні ago
Рецепти супів: осіння версія
Рецепт мʼясного німецького супу з вершками Інгредієнти: 350 г печериць; 250 г (біла частина) цибулі…
2 тижні ago
Рецепти з гарбуза: паста, варення, пиріг, салат і навіть морозиво
Поживна цінність гарбуза Гарбуз – надзвичайно поживний продукт. Він багатий на поживні речовини, тобто містить…
3 тижні ago
Смачні та корисні перекуси й рецепти для дітей від нутриціолога
Діти – це непосидючі маленькі вічні двигуни, яким потрібно багато енергії для того, щоб рости…
3 тижні ago
Вчені визначили найнещасніше покоління
Опитування понад десяти мільйонів американців і 40 тисяч британських домогосподарств показало, що задокументоване зростання тривожності,…
4 тижні ago
Рецепти з інжиром: смачно, солодко та солоно
Але почнемо з того, що інжир не тільки смачний, а й неймовірно корисний. Ось деякі…
4 тижні ago
Новий аналіз крові може виявити рак яєчників з високою точністю: дослідження
Аналіз крові та рак яєчників: дослідження Стаття, опублікована на сайті Манчестерського Університету, докладно розповідає про…
1 місяць ago