Ірина Баранська

Вік: 37 років, але за відчуттями застрягла десь посередині Тип шкіри: комбінований, схильний до сухості й інших недосконалостей Тип шкіри голови: мою голову раз на три дні Тип волосся: кучеряве, норовливе і з безглуздим характером Танцювала і займалася спортом з шести років. Мріяла, що все так і залишиться і коли-небудь я стану зірковим тренером. Але доросле життя і батьки внесли свої корективи до моїх планів. З появою дитини було вирішено, що свої мрії потрібно здійснювати, інакше вони потьмяніють, покриються пилом і забудуться. Я так і зробила. І тепер у мене чудовий син і не менш прекрасний досвід роботи редактором спортивної рубрики. А оскільки спорт нерозривно пов'язаний із красою, проєкт Beauty Hub став моїм наступним кроком до мрії: розповідати про все, що пов'язано зі спортом і здоровим способом життя, про правильне і дбайливе ставлення до себе і свого тіла, про почуття міри і прийнятті себе – про все, що робить нас хоча б трохи щасливіше, здоровіше, сильніше і, звичайно ж, красивіше.

Скільки калорій витрачають жінки під час вагітності: дослідження

Під час вагітності жіночий організм зазнає багато змін та витримує неймовірне навантаження.  Продовження роду –…

Техніка бігу для початківців: поради від головного тренера Nike

Нагадуємо, що біг: Покращує здоровʼя серцево-судинної системи Допомагає схуднути Підвищує витривалість Робить кістки та суглоби…

Рецепти цікавих літніх холодних напоїв: напої з матчі, безалкогольна сангрія й не тільки

Рецепт матча лате з льодом Інгредієнти: 1 чайна ложка порошку матча; 1 склянка молока (будь-якого,…

Як ми старіємо: вчені виявили ключові вікові біологічні зміни у 40 та 60 років

Що говорить дослідження про часові позначки 44 та 60 років? Якщо вам коли-небудь здавалося, що…

Літні салати: смачні та корисні рецепти

Рецепт полуничного салату з бальзамічним соусом   Інгредієнти: ¼ склянки бальзамічного оцту; 1 склянка нарізаної…

Знахідка тижня: сяйливий бальзам для губ від LANEIGE

Продовжуючи пошуки ідеального бальзаму для губ на літо, я вирішила спробувати сяйливий бальзам для губ…

Ozempic може призвести до втрати зору: останні дослідження

Популярність ліків, які допомагають схуднути швидко та без особливих зусиль, набирає обертів. Через те, що…

День дружби: коли святкується та для чого нам потрібні друзі

Що таке День дружби? День дружби (також Міжнародний день дружби або День товариша) – це…

Добірка вегетаріанських рецептів: смачні ідеї для сніданків

Вершкові тости з грибами Інгредієнти: 1 столова ложка вершкового масла; 1 столова ложка оливкової олії;…

Куди поїхати відпочити: походи, ретрити й табори для дорослих

Табори для дорослих Якщо досі думаєте, що літні табори – це відпочинок тільки для дітей,…