Календула, також відома як квітка нігтики (Calendula officinalis), має низку корисних властивостей і широко використовується в традиційній медицині, косметиці та кулінарії. Календула – рослина з помаранчевими квітами, чай має насичений помаранчевий відтінок і масу корисних властивостей.
Чай з календулою: користь
Публикация от BY ACHILLES® Skincare (@byachillesskincare)
- Календула має потужні антизапальні властивості, які допомагають знизити запалення та подразнення шкіри при різних станах, таких як сонячні опіки, укуси комах, екзема та акне. Корисні властивості, що містяться в чаї цієї рослини, сприяють зростанню певних типів білків, які відповідають за відновлення тканин та налагоджують усі системи в організмі.
- Екстракт календули сприяє загоєнню ран, порізів та опіків завдяки своїм регенеруючим та антисептичним властивостям. Він допомагає прискорити процес загоєння та знизити ризик інфекції.
- Чай з календули сприятливо впливає стан порожнини рота. Завдяки своїм антисептичним та загоюючим властивостям він може забезпечити профілактику карієсу, зменшити біль, зміцнити зуби.
- Календула має зволожуючі властивості, які допомагають пом’якшити та зволожити суху шкіру. Вона часто використовується в косметичних продуктах, таких як креми, лосьйони та мило.
- Календула містить антиоксиданти, які допомагають захистити шкіру від вільних радикалів та навколишніх факторів навколишнього середовища. Це може допомогти знизити передчасне старіння та покращити загальний стан шкіри.
- Помаранчевий колір календули – знак про те, що в цій рослині міститься вітамін С. Він цінний для організму тим, що захищає молекули від пошкоджень, тобто уберігає організм від негативного впливу зовнішніх факторів та інфекцій. Цей компонент також необхідний синтезу і підтримки здорового балансу гормонів в організмі. Крім того, календула містить безліч каротиноїдів та флавоноїдів, які підвищують захисну функцію організму та допомагають знизити ризик багатьох захворювань.
- Унікальний природний склад помаранчевого чаю допоможе зберегти здоров’я шлунково-кишкового тракту. Календула сприятливо впливає на слизові оболонки шлунка, запобігаючи запаленню та забезпечуючи профілактику різних захворювань травної системи. Регулярний прийом відвару також захистить вас від дискомфорту, болю та здуття в животі.
- Комплекс поживних компонентів, що містяться в чаї, нормалізує артеріальний тиск та серцевий ритм, завдяки чому забезпечує м’яку заспокійливу дію.
- Календула допомагає пом’якшити та заспокоїти роздратовану шкіру, а також покращити її загальний вигляд та текстуру. Вона також може допомогти скоротити появу зморшок та пігментних плям.
- Календула має сприятливий вплив на здоров’я волосся та шкіри голови. Її використання може сприяти зростанню волосся, зменшенню лупи та заспокоєнню подразнення шкіри голови.
- Календула також використовується в кулінарії для додавання кольору та аромату у різні страви. Квітки календули можуть бути використані в салатах, супах, десертах та як прикраса для пирогів та печива.
- Чай з календули також допомагає впоратися зі стресом та працює як природний антидепресант.
Чай з календулою: протипоказання
Чай з календули, як і багато натуральних трав, має м’яку дію, тому серйозної шкоди завдати не може. Однак, на думку медиків, у деяких випадках від нього слід відмовитись.
- Люди, які страждають від алергії на рослини сімейства айстрових, включаючи ромашку, можуть зазнавати алергічних реакцій на чай з календулою. Це може проявлятися у вигляді шкірного висипу, свербежу, кропив’янки або навіть анафілактичного шоку. Якщо у вас є відома алергія на ромашку, слід уникати вживання чаю з календулою.
- Не рекомендується вживати чай з календули тим, хто зазнає серйозних проблем із серцево-судинною системою (недостатність, знижений артеріальний тиск тощо).
- Календула може взаємодіяти із деякими лікарськими препаратами. Наприклад, вона може збільшити ефект антикоагулянтів (препарати, що розріджують кров), що може призвести до посилення кровотеч. Якщо ви приймаєте ліки, особливо антикоагулянти, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж вживати чай з календулою.
- Чай з календулою при вагітності необхідно пити тільки після консультації з лікарем. Чай з календулою при ГВ вживають також за рекомендацією фахівців.
- Людям із хронічними захворюваннями, такими як цукровий діабет, гіпотонія чи гіпертонія, також рекомендується проконсультуватися з лікарем перед вживанням чаю з календулою, оскільки він може впливати на рівень цукру в крові чи артеріальний тиск.
Календула: як заварювати
Чай із календули можна заварювати як у чайнику, так і в термосі. Одну столову ложку сушених квітів заливають склянкою окропу й настоюють 15–20 хвилин. Найкраще пити чай із календули тоді, коли він остигне до кімнатної температури.
Напій тільки з календули має гіркуватий присмак, тому в чистому вигляді він може смакувати не всім. До нього можна додавати лимон, м’яту, мед або інші підсолоджувачі. Можна також готувати чаї з додаванням збору різних трав — так рослина не втрачає своїх корисних властивостей, але втрачає гірчинку.
Календулу можна поєднувати з м’ятою, звіробоєм, ромашкою, плодами шипшини та глоду. У таких випадках трави з’єднують у пропорції один до одного (наприклад, до однієї столової ложки календули додаємо таку ж кількість м’яти) і заливаємо окропом — скільки ложок трав, скільки склянок води.
Ті, хто любить класичний смак, можуть додавати сушені квітки календули до зеленого чаю. Пийте напій у другій половині дня й незабаром він точно дасть свої плоди.
Чай з календулою та ромашкою: рецепт
Інгредієнти:
- 1 чайна ложка сухої календули
- 1 чайна ложка сухої ромашки
- 2 чашки окропу
Приготування:
- Візьміть чайник чи каструльку і прокип’ятіть у ньому воду.
- Покладіть суху календулу та ромашку у чайний фільтр або чайний мішечок.
- Покладіть фільтр із травами в чашку або чайник і залийте окропом.
- Покрийте чашку або чайник кришкою і дайте настоятися трав протягом 5-10 хвилин.
- Після заварювання видаліть фільтр із травами або вийміть мішечок із чайника.
- Ви можете додати трохи меду чи лимона для надання додаткового смаку напою.
Підписуйтесь на наш Facebook і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!