Чай з календулою: користь і шкода

  • Self-love: celebrate yourself

  • Це з любові

  • HOW TO BEAUTY

    HOW TO BEAUTY

  • Адвент-календар 2021

  • Листи Діду Морозу 2021

Чай з календулою: користь і шкода

Чай з календули — справжній хіт фітотерапії. Для чого п’ють чай з календули, які в нього корисні властивості і як готувати цілющий напій — про все це читайте в новому матеріалі від Beauty HUB.

Трав’яні чаї п’ють чи не всю історію людства, але справжній тренд на напої із сушених рослин з’явився паралельно з модою на суперфуди. Чаї аналогічно мають цілий спектр корисних властивостей, покращують тонус організму, зміцнюють імунітет, а в деяких випадках можуть застосовуватися як додатковий елемент під час лікування певних захворювань. Одним із таких суперфудів у народній медицині є календула.

Календула — рослина з жовтогарячими квітами, які в народній медицині вважаються майже універсальним засобом. Чай із них має насичений жовтогарячий відтінок і море корисних властивостей.

Чай із календули: користь

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от BY ACHILLES® Skincare (@byachillesskincare)

Властивості календули розповсюджуються на всі системи організму. Перша й головна перевага напою з квіток цієї рослини — він збагачує організм антиоксидантами. Як і багато інших натуральних речовин, календула містить природні сполуки, які борються з вільними радикалами, запобігають руйнуванню клітин і зберігають здоров’я та молодість нашого організму.

Жовтогарячий колір календули — знак про те, що в цій рослині міститься вітамін С. Він цінний для організму тим, що захищає молекули від пошкоджень, тобто вберігає організм від негативного впливу зовнішніх факторів та інфекцій. Цей компонент також потрібен для синтезу й підтримки здорового балансу гормонів в організмі. Крім того, календула містить велику кількість каротиноїдів і флавоноїдів, які підвищують захисну функцію організму й допомагають знизити ризик багатьох захворювань.

Чай з календулою: користь і шкода

Результати досліджень, проведених у лабораторних умовах, стверджують, що календула сприяє загоєнню ран і знімає запальні процеси в організмі. Корисні властивості, які містяться в чаї з цієї рослини, сприяють росту певних типів білків, що відповідають за відновлення тканин та налагоджують усі системи в організмі.

Унікальний природний склад жовтого чаю може допомогти зберегти здоров’я шлунково-кишкового тракту. Календула сприятливо впливає на слизові оболонки шлунка, запобігаючи запаленню та забезпечуючи профілактику різних захворювань травної системи. Регулярний прийом відвару також захистить вас від дискомфорту, болю та здуття в животі. 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от BY ACHILLES® Skincare (@byachillesskincare)

Чай із календули також допомагає впоратися зі стресом і працює як природний антидепресант. Комплекс поживних компонентів, які містяться у чаї, нормалізують артеріальний тиск і серцевий ритм, завдяки чому забезпечують м’яку заспокійливу дію. Терапію він, зрозуміло, не замінить, але як додатковий засіб цілком заслуговує на вашу увагу.

Ще один бонус чаю з календули — він сприятливо впливає на стан ротової порожнини. Завдяки своїм антисептичним та загоювальним властивостям він може забезпечити профілактику карієсу, зменшити біль, зміцнити зуби. Тому коли ви п’єте чай з календули, то автоматично доглядаєте за зубами.

Чай із календули: протипоказання

Чай з календулою: користь і шкода

Чай із календули, як і багато натуральних трав, має м’яку дію, тож серйозної шкоди завдати не може. Однак, на думку медиків, в деяких випадках від нього варто відмовитися.

Медики не радять вживати чай із календули вагітним і тим, хто годує грудьми. Також не рекомендується вживати чай із календули тим, хто має серйозні проблеми із серцево-судинною системою (недостатність, знижений артеріальний тиск тощо).

Чай із календули: як заварювати

Чай з календулою: користь і шкода

Чай із календули можна заварювати як у чайнику, так і в термосі. Одну столову ложку сушених квітів заливають склянкою окропу й настоюють 15–20 хвилин. Найкраще пити чай із календули тоді, коли він остигне до кімнатної температури.

Напій тільки з календули має гіркуватий присмак, тому в чистому вигляді він може смакувати не всім. До нього можна додавати лимон, м’яту, мед або інші підсолоджувачі. Можна також готувати чаї з додаванням збору різних трав — так рослина не втрачає своїх корисних властивостей, але втрачає гірчинку.

Чай з календулою: користь і шкода

Календулу можна поєднувати з м’ятою, звіробоєм, ромашкою, плодами шипшини та глоду. У таких випадках трави з’єднують у пропорції один до одного (наприклад, до однієї столової ложки календули додаємо таку ж кількість м’яти) і заливаємо окропом — скільки ложок трав, скільки склянок води.

Ті, хто любить класичний смак, можуть додавати сушені квітки календули до зеленого чаю. Пийте напій у другій половині дня й незабаром він точно дасть свої плоди.

Підписуйтесь на наш Facebook і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB

читайте також