Магнітні бурі – це коливання магнітної оболонки Землі, яке виникає внаслідок потужних вибухів на Сонці і викиду в простір потоків заряджених частинок.
Ці космічні процеси не можна побачити неозброєним оком, але безліч людей відчуває їх на собі: у період магнітних бур у метеочутливих і людей, які страждають на хронічні захворювання, можуть загострюватися симптоми хвороб або істотно погіршуватися самопочуття. Крім цього, навіть абсолютно здорові люди в такі періоди можуть страждати на головні болі, сонливість, або відчувати підвищену втому.
Перший місяць 2021 року принесе три тривалі магнітні бурі середньої та сильної інтенсивності: на самому початку року, всередині місяця і в кінці. Коли саме чекати магнітні бурі в січні 2021 і як пережити їх без негативних наслідків, читайте нижче.
Коли чекати магнітні бурі в січні 2021 року
Магнітна буря 1 – 9 січня 2021 року. Початок року ознаменується серйозним спалахом на Сонці. Через свою тривалість він може відбитися на здоров’ї навіть тих людей, хто ніколи не приписував себе до метеочутливих. Астрологи радять у цей період не перевантажувати організм виснажливим графіком і уникати стресів, щоб не посилити негативний вплив геомагнітних коливань.
Магнітна буря 12 – 18 січня. У другій половині місяця очікується геомагнітне коливання середньої інтенсивності. Воно може принести перепади настрою і підвищену емоційність, тому в цей час не варто планувати важливі зустрічі з малознайомими людьми.
Магнітна буря 24 – 31 січня. У цей період очікуються магнітні коливання середньої інтенсивності. В цей час астрологи рекомендують особливу увагу приділяти здоровому сну. Пам’ятайте, що організм, який добре відпочиває, має сили боротися із негативним впливом сонячних спалахів!
Як пережити магнітні бурі в січні 2021 року
Магнітні бурі – справжній виклик для багатьох людей. Але пережити їх без кардинальних змін у графіку та поганого самопочуття можна, якщо дотримуватися кількох простих правил:
- перегляньте свій раціон харчування. У складний період магнітних бур організм не варто додатково навантажувати важкою для перетравлення їжею;
- пам’ятайте, що на самопочуття під час магнітних бур сильно впливає водно-лужний баланс. Перед виходом з дому не забувайте класти в сумку пляшку з водою, а вечорами заварювати трав’яні чаї з м’яти, меліси і ромашки;
- виділіть час для спокійного відпочинку наодинці з собою і не забувайте про здоровий восьмигодинний сон – це допоможе підтримувати гарне самопочуття;
- постарайтеся уникати негативних емоцій: обмежити спілкування з конфліктними людьми, відкласти перегляд емоційно важких фільмів, відеороликів або читання драматичних книг;
- ще одне правило: у період магнітних бур нашому організму потрібно більше свіжого повітря. Заплануйте на ці дні прогулянку парком або виїзд на природу. Якщо немає такої можливості, частіше провітрюйте приміщення, в яких ви працюєте або відпочиваєте.
Підписуйтесь на наш Facebook і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!