Рисова вода в Азії вважається ефективним косметичним засобом для оздоровлення шкіри і росту волосся, а також для схуднення. Взагалі до рису азіати ставляться з великою повагою, вважаючи крупу продуктом довголіття. У деяких японських ресторанах навіть можна купити пляшку рисової води, яка залишилася від варіння рису. Готується рисова вода досить просто. Розповімо, як це зробити в домашніх умовах, а також про користь рисової води.
Рисова вода: склад, користь для волосся і шкіри
У складі рисової води присутні вітаміни (групи В, токоферол, біотин, аскорбінова кислота), мінеральні речовини (калій, натрій, селен, магній, кремній), амінокислоти, антиоксиданти (ферулова кислота), алантоїн.
Рисовий відвар для волосся допомагає:
- уберегти волосся від негативного впливу довкілля (ультрафіолету, перепаду температур тощо);
- знизити ламкість, зміцнити волосяні цибулини;
- відновити секреторну функцію сальних залоз;
- прискорити ріст волосся;
- зробити їх об’ємнішими і шовковистими;
- позбутися лупи і свербежу.
Рисова вода для вмивання обличчя допоможе впоратися з:
- акне і шкірними запаленнями;
- веснянками і пігментацією;
- розширеними порами;
- подразненнями на шкірі;
- старінням шкіри, її тьмяністю або жирним блиском, втратою тургору;
- дрібними зморшками;
- негативним впливом ультрафіолету.
Варто зазначити, що до рисового відвару можна додати інші корисні компоненти (сік алое, лимона, ефірні олії тощо) для посилення ефекту. Аби зробити рисову воду, можна використовувати будь-який рис: довгозерновой, бурий, білий, круглий.
Рисовий відвар: як приготувати і використовувати
Способів приготування рисового відвару для обличчя та волосся чимало, найшвидший – замочити кілька столових ложок чистого промитого рису в склянці води. Через 20 хвилин відвар можна злити, а сам рис використовувати в їжу. Така рідина не призначена для зберігання.
З рисового відвару роблять не тільки засіб для вмивання, а й маски для волосся. Протипоказань для зовнішнього застосування рисової води немає. Відвар має легкий підсушувальний ефект, тому власницям сухої шкіри рисовою водою захоплюватися не можна.
Як зробити ферментовану рисову воду – класичний рецепт
- 3 ст. л. рису залийте холодною водою.
- Настоюйте 48 годин.
- Злийте рідину, закип’ятіть.
- Розбавте двома склянками чистої теплої води.
- Використовуйте одразу або зберігайте в закритій скляній посудині в холодильнику не довше 7 днів.
Рисовий відвар від пігментних плям – рецепт
- ½ склянки рису залийте 2 л води.
- Варіть до отримання однорідної кашки.
- Відокремте рідину за допомогою дрібного сита.
- Розлийте у форми для льоду, заморозьте.
- Протирайте обличчя кубиками льоду з рисовим відваром щодня вранці.
Маска для волосся з рисового відвару
- Промийте під проточною водою склянку рису.
- Всипте рис у каструлю, додайте 1 л води.
- Варіть 20 хвилин, злийте воду.
- Нанесіть на шкіру голови й волосся на пів години.
- Змийте маску теплою водою.
Рисова вода для схуднення: як пити
Аби схуднути на пару кілограмів за 2 тижні, необхідно замінити один прийом їжі (краще сніданок) рисовим відваром. Енергетична цінність такої порції приблизно 150 ккал. В цьому й полягає суть дієти. В Азії користуються таким рецептом рисового відвару для схуднення: чашку рису заливають 4-7 чашками води, готують протягом 4 годин на слабкому вогні, потім плиту треба вимкнути і залишити відвар на ніч. Отриману рідину можна підсолити, замінити нею прийом їжі або пити протягом дня.
Підписуйтесь на наш YouTube-канал і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!