Кожна жінка знає, що ознака краси − здорова шкіра, без почервоніння й висипів. Щоб не змітати з полиць засоби, що маскують, важливо навчитися правильно доглядати за шкірою обличчя. Але, іноді, з’являються дефекти на шкірі – причина серйозного шкірного захворювання – розацеа.
Редакція Beauty HUB у співпраці з експертом по догляду за шкірою обличчя Ярославом Лата піднімає дуже актуальне питання – розацеа, всі її прояви та побічні ефекти. Обізнаний − значить озброєний!
Що таке розацеа
Розацеа – хронічне захворювання шкіри, що характеризується стійкою еритемою (почервонінням), загостреннями у вигляді появи папул, пустул, в основному на виступаючих ділянках обличчя, на щоках, носі, підборідді (центральна зона обличчя). При розацеа може виникати додаткова набряклість шкіри, ринофіма (розростання шкіри), розацеа також може перейти з шкіри на органи зору.
Жінки й чоловіки хворіють розацеа з однаковою частотою, проте, помічено, що схильність до важкого перебігу захворювання спостерігається більше у чоловіків.
У світі налічується близько 45 мільйонів людей, які страждають на це захворювання. Варто відзначити цікавий факт – люди з темними типами шкіри страждають розацеа рідше. Це запалення шкіри може виникати в будь-якому віці, однак найчастіше розацеа зустрічається у жінок середнього віку.
Розацеа: стадії захворювання
- Перша стадія розацеа: утворюються червоні плями на обличчі (в районі лоба, носа й на щоках) і видно кровоносні судини.
- Друга стадія розацеа: розростається процес запалення по всій шкірі. З’являються пустули й папули, які можуть запалюватися та характеризуватися хворобливістю.
- Третя стадія розацеа: почервоніння шкіри, поява пустульозних елементів (гнійників), невелика набряклість.
- Четверта стадія розацеа: характеризується великою кількістю стійко розширених судин, утворенням запальних вузлів, великих пір, рубців і свербінням в районі очей.
6 правил для хворих із розацеа
- Уникайте надмірного впливу сонця, гарячих ванн, саун, не вживайте алкоголь, вилучіть стрес зі свого життя, дотримуйтесь дієти.
- Навесні й восени відбуваються серйозні перепади температур. В приміщенні − приємно і тепло, а на вулиці набагато холодніше. Шкіра не любить такі перепади й настільки раптові зміни температур. У людей із розацеа такі перепади можуть викликати погіршення стану шкіри.
- Будьте обережні з декоративною косметикою й засобами догляду за шкірою. Більшість продуктів містять ароматизатори та інші агресивні хімікати. Зверніть увагу на мінеральну декоративну косметику, яка не містить шкідливих речовин і дозволяє шкірі дихати, а також на спеціальні засоби із догляду космецевтических брендів.
- Американські вчені довели, що молочні продукти також сприяють погіршенню стану шкіри при розацеа.
- Вмивайтеся винятково теплою водою! При низьких і високих температурах настає спазм судин і розширення вен, що призводить до появи почервоніння.
- Пийте багато води, адже суха шкіра легше піддається роздратуванню, надаючи шанс розацеа проявити себе в повній мірі.
На головні питання редакції Beauty HUB, а саме: причини виникнення розацеа, методи лікування розацеа, протипоказання при розацеа й не тільки, відповів лікар-дерматовенеролог мультипрофільной клініки «Оберіг» (відділення «Оберіг б’юті»), член Української асоціації дерматовенерологів Ярослав Лата.
Причини появи розацеа
- Генетична схильність до захворювання у груп населення зі світлою шкірою, так званий «кельтський тип»;
- Підвищена чутливість шкіри до сонячного світла;
- Судинні зміни капілярів, що втрачають свою моторну функцію (еластичність, можливість скорочуватися), що веде до виходу рідкої частини крові в міжклітинний простір, а це призводить до набряку;
- Наявність підшкірного кліща Демодекс, що веде до змін сально-волосяного апарату.
Фактори, які провокують розацеа
- Вживання спиртних напоїв, особливо червоних ігристих вин підсилює клінічні ознаки розацеа;
- Не рекомендується вживати в їжу дуже гарячі страви, пити гарячі чаї, каву тощо;
- Недотримання дієти. Деякі пацієнти відзначають погіршення стану при вживанні в їжу гострих приправ, соусів із каррі, шпинату, баклажанів, помідорів, печінки, дріжджових продуктів, і особливо пармезану;
- Вплив прямого сонячного випромінювання. Рекомендується на регулярній основі використовувати сонцезахисні креми зі SPF фактором не менше 30+;
- Протипоказаний прийом судинорозширювальних препаратів, наприклад, нікотинової кислоти;
- Неправильне використання агресивної косметики: регулярні пілінги, скрабування та інше.
Чи можна вилікувати розацеа
Вилікувати це захворювання неможливо. Але пацієнта зобов’язані інформувати та розповісти, як правильно мінімізувати ризики загострень, провокацій.
Ґрунтуючись на доказовій медицині, в терапії найчастіше використовують:
- застосування системних антибактеріальних препаратів (протизапальні властивості антибіотиків: тетрациклін, еритроміцин);
- антипротозойні препарати, наприклад, метронідазол;
- системні ретиноїди (ізотретиноїн) дають хороші результати при важких клінічних випадках, складно піддаються лікуванню;
- можуть застосовуватися комбіновані топічні препарати: стероїди, антибіотики в формі кремів;
- найбільш стійку ремісію вдається отримати при призначенні топічних блокаторів кальційневринових рецепторів;
- застосування у великому розведенні бутулотоксинів типу А.
- лазеротерапія – дозволяє досить швидко досягти хорошого косметичного ефекту (прибрати розширені судинні сітки, телеангіектазії).
Хворобу необхідно контролювати, дотримуючись рекомендацій лікаря! Якщо лікарю й пацієнту вдається досягти довірливих стосунків і розуміння проблематики, можна отримати досить тривалий період ремісії захворювання.
Продукти для догляду за шкірою з розацеа: вибір редакції та експертів
Навігація у світі догляду за шкірою з розацеа – це мінне поле. Адже в цьому випадку засоби з приміткою «для чутливої шкіри» не завжди є найліпшим вибором і часто можуть навпаки спричиняти запалення, ніж усувати їх.
Ми вивчили багато рекомендацій експертів у догляді за шкірою та зібрали кращі засоби, на які варто звернути увагу, якщо у вас розацеа. Формули цих продуктів – від очищення до SPF – заспокоюють почервоніння, усувають неприємні відчуття, підтримують і відновлюють шкірний бар’єр та загалом дбають про імунітет шкіри.
ВАЖЛИВО! Перед використанням будь-якого з цих засобів обов’язково проконсультуйтеся зі своїм косметологом. Він допоможе підібрати індивідуальне вирішення проблеми, враховуючи нюанси саме вашого шкірного захворювання.
Очищення шкіри з розацеа
«Для людей з розацеа особливо важливо правильно очищати шкіру. Якщо ви помиляєтеся з очищенням при розацеа, важко досягти успіху в догляді за такою шкірою, – зауважує косметолог-дерматолог доктор Сем Бантінг. – Найкращим варіантом є м’які очищувальні засоби, що не утворюють піни, і я наполегливо раджу дотримуватися лише одного, простого очищення». Експерт також радить використовувати засоби без ароматизаторів, адже це додатковий подразник для чутливої шкіри.
Зволоження шкіри з розацеа
Якщо загострення розацеа зазвичай призводять до того, що ваша шкіра стає такою ж сухою, як листя восени, доктор Сем рекомендує обирати зволожувальний засіб з інгредієнтами для відновлення бар’єру, такими як цераміди та ніацинамід.
Щодо консистенції, тут все індивідуально. «Текстуру необхідно підібрати саме під вас – розацеа впливає на всі типи шкіри», – підкреслює дерматолог. Одним із кращих варіантів вважається бальзам або гель. Ці продукти не лише легкі за текстурою та глибоко зволожують, але й охолоджують «гарячу» шкіру в момент нанесення.
Ефект охолодження важливий при розацеа, адже одним із проявів цього захворювання шкіри є підвищення температури в місцях почервоніння. З цією задачею також чудово справляється термальна вода у форматі спрею, яку зручно використовувати протягом дня.
Захист і відновлення шкіри з розацеа
Ми вже згадували ніацинамід та цераміди вище, але є деякі інгредієнти, які вирізняються серед інших, коли мова йде про розацеа. Зокрема, експерти рекомендують азелаїнову кислоту.
«Азелаїнова кислота – мій вибір номер один при лікуванні розацеа, – каже доктор Сем Бантінг. – Раніше вона відпускалася лише за рецептом, але тепер широко доступна без рецепту, що є чудовою новиною для людей з розацеа. Будь-яка концентрація від 5% до 20% може бути корисною».
Чому азелаїнова кислота так підходить для шкіри з розацеа, запитаєте ви? «Вона зменшує запалення та чутливість шкіри, тому це чудове довгострокове рішення проти почервонінь», – пояснює доктор Сем. Цей інгредієнт можна знайти в будь-якій формі продукту, яка вам подобається, – від сироватки і тоніка до маски і зволожувального крема.
Нижче – засоби з азелаїновою кислотою, а також інші корисні формули, що відповідають потребам шкіри з розацеа. А саме заспокоюють, відновлюють, регенерують шкіру, роблять її менш реактивною і підтримують природний захисний бар’єр.
Сонцезахисні засоби для шкіри з розацеа
Для шкіри, схильної до запалень і почервонінь, SPF-захист вкрай важливий. При розацеа експерти рекомендують орієнтуватися на мінеральні санскрини, оскільки вони краще підходять для шкіри з підвищеною чутливістю. Засоби зі списку нижче також працюють на зволоження, відновлення та регенерацію шкірного покрову, тому можуть використовуватися як денний крем для обличчя або як база під макіяж.
Яких засобів у догляді за шкірою слід уникати при розацеа
Вище ми розглянули базові продукти, які допоможуть змінити режим догляду за шкірою з розацеа. Однак є ще декілька важливих нюансів, на які важливо звернути увагу, щоб не завдати шкоди своїй шкірі. Доктор Сем Бантінг склав зручний список помилок у догляді за шкірою з розацеа, яких слід уникати.
Ефірні олії й ароматизатори. Є потенційними подразниками та можуть посилити симптоми розацеа – від простого почервоніння до фізичного дискомфорту.
Фізичні ексфоліанти. Здатні ще більше виснажувати шкірний бар’єр, посилюючи тим самим запалення та спричиняючи чутливість.
Хімічні сонцезахисні фільтри. Можуть провокувати проблемні стани і без того чутливої шкіри – мінеральні сонцезахисні засоби краще переносяться, особливо якщо очі також уражені розацеа.
Гаджети для очищення шкіри. Використання жорстких щіток для обличчя та будь-яких інших грубих засобів може пошкодити шкірний бар’єр і ще більше посилити чутливість.
Більше інформації на тему розацеа ви можете знайти на онлайн-ресурсі для фахівців естетичної медицини PRO Cosmetology.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!