Якщо ви багато ходите, і вже тим більше, якщо ви багато ходите в незручному взутті або на підборах, то цього складно уникнути. На п’ятах з’являються натоптиші, шкіра грубіє, стає сухою і шорсткою. В силу особливостей організму, п’яти можуть «відреагувати» на навантаження навіть тріщинами. Але є і хороша новина: мрія про ідеальні п’ята здійсненна! Але доведеться трохи попрацювати.
Чому шкіра на п’ятах стає сухою?
- Незручне взуття. Все навантаження протягом дня припадає саме на стопи і п’яти. Якщо вибрати «неправильні» туфлі, то ви додасьте своїм ніжкам проблем. Порушується розподіл ваги і кровообіг в ногах – і привіт, мозолі!
- Літнє взуття. Босоніжки і сандалі тільки виглядають безневинно, але якщо вони відкриті, шкірі на п’ятах доводиться не солодко: їй потрібно «захищатися» від пилу і поту, потрапляють на неї, так з’являються натоптиші.
- Нерегулярний догляд. Якщо ви не встигаєте ходити в салон на педикюр, то шкіра на п’ятах все встигає вчасно. Вона буде потовщуватись, це її нормальна захисна реакція. Так що краще тримати п’яти під контролем, викроїти годинку на салон або ванночку вдома, саме на запущених п’ятах можуть з’явитися тріщини.
- Схибленість на догляді. Але і зворотна сторона теж не годиться. Якщо ви кожен день будете робити пілінг за допомогою шкарпеток, занадто часто використовувати відлущувальні препарати, шкіра на п’ятах стане занадто тонкою і беззахисною. Не хочете ранок, надмірного наростання шкіри і тріщин на п’ятах? Тоді дотримуйтеся в своєму догляді золотої серединки.
- Медична причина. Якщо жодна з перерахованих вище причин, не відгукнулася, а шкіра на п’ятах сохне і тріскається, це може бути сигналом про проблеми зі здоров’ям:
- Іноді сухі п’яти – сигнал про грибкову інфекцію.
- Також проблеми з п’ятами можуть говорити про авітаміноз або нестачу будь-яких мікроелементів в організмі.
- Проблеми зі шлунком, гормональні зміни, банальний брак води в організмі, якщо ви не любите пити воду, причин може бути багато. І щоб виявити справжню, краще піти до лікаря, а не гадати.
Як доглядати за п’ятами, щоб вони не сохли
Догляд за п’ятами тільки здається справою складною і енерговитратною. Просто привчіть себе виконувати ці три пункти.
Очищення
Приділяйте п’ятам увагу, коли приймаєте душ. Добре намильте, потріть мочалкою, не забувайте добре протирати ноги рушником.
Зволоження та харчування
Введіть в свій щоденний догляд такий ритуал: намастіть п’яти жирним кремом, який добре всмоктується.
Відлущування
Приблизно один-два рази на тиждень відлущуйте шкіру на п’ятах скрабом. Що стосується пемзи, то багато фахівців не радять її використовувати, так як при невмілому використанні, багато хто «затирають» п’яти до тріщин. Деякі косметичні фірми зараз роблять пілінги, які можна проводити в домашніх умовах. Робіть це акуратно і уважно читайте інструкцію.
Сухі п’яти: що робити в домашніх умовах
Вдома фахівці рекомендують робити живильні маски для ніг. Для цього знадобиться кокосова олія або олія каріте, підійдуть також олії авокадо і жожоба. Процедура така: розпарьте п’яти як зазвичай, зробіть скрабування, а після просто увітріть масло в п’яти і надягніть шкарпетки. Для більш вираженого ефекту від маски після нанесення крему обмотайте стопи харчовою плівкою, а вже зверху одягніть шкарпетки, тримайте «компрес» 15 хвилин.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!