поза стільця

Проста йога: сидячи в машині, офісі й літаку

Корінь санскритського «юдж» перекладається як «зв’язок», «з’єднання». У глобальному сенсі це передбачає єднання людини з…

Йога для прискорення метаболізму

Йога дійсно може стати чарівною паличкою, за допомогою якої ви будете отримувати бажаний стан та…