Прокачуємо прес: вправи на косі м’язи живота
Як працюють косі м'язи живота Зовнішній косий м’яз живота (лат. Musculus obliquus externus abdominis) розташовується…
10 місяців ago
вправи на косі м’язи живота
Підтягуємо живіт і прибираємо боки: вправи на прес
Ми вже багато писали про те, як правильно качати прес і працювати з косими м’язами…
3 роки ago