5 способов всегда оставаться креативной

  • Туризм в Украине

  • Биохакинг кожи

  • Спецпроект Пептиды

  • Японская уходовая косметика

Если ваша работа каждый день требует от вас творческого подхода, то времени на поиски вдохновения может и не быть. Что же делать, когда срочно нужно решить задачу, а на ум не приходит ни одна интересная мысль? Попробуйте пять приемов немецкого эксперта по исследованию креативности Бернхарда Вольфа (Bernhard Wolff), которые помогут всегда держать творческую жилку в тонусе.

1. Шумное помещение

Немецкий ученый убежден, что креатив не рождается в тишине. Как показывают его исследования, большинство гениальных идей появляется в среде, где уровень шума равняется около 70-ти децибел. Такую громкость можно ощутить, например, в кофейнях, где постоянно слышен шепот разговоров, звук кофемашины, шелест журнальных страниц и звон посуды.

2. Трехчасовая практика

Раз в месяц попробуйте выполнять следующую практику, которая займет у вас примерно три часа. Вспомните знакомого, который занимается интересной для вас работой или увлекается неординарным хобби. Постарайтесь представить, что бы вы делали, если бы были на его месте в течение трех часов. По мнению Вольфа, такое фантазирование является отличным импульсом к формированию новых творческих идей.

3. Метод SCAMPER

Исследовать различные стратегии решения проблемы поможет техника SCAMPER, чье название происходит от первых букв правил, которые входят в ее состав.

S – Substitue: замените одну часть проблемы, материал, над которым работаете, или человека;
C – Combine: объедините проблему с другими объектами и функциями;
A – Adapt: изменяйте свойства объекта и адаптируйте его к новым обстоятельствам;
M – Modify: совершенствуйте размер, форму и другие характеристики объекта;
P – Put: ищите новые применения;
E – Eliminate: упростите объект, отдалитесь от него на время;
R – Reverse: измените направление мышления.

4. Волшебные 23

Как убеждает Вольф, только начиная с двадцать третьей по счету, новые идеи становятся по-настоящему интересными. Поэтому ученый рекомендует всегда выписывать решения в столбик, в начале сохраняя наиболее очевидные из них, чтобы затем оставить в голове свободное место для более инновационных.

5. Мнения разных поколений

Маленькие дети и пожилые люди могут изменить перспективу восприятия проблемы, задав вам вопросы, которые вы и не могли ранее предположить. Поэтому в поисках вдохновения попробуйте узнать мнение на интересующую вас тему у шестилетнего ребенка или семидесятилетней бабушки.

Иллюстрации: Лиза Яблонская