Диета Меган Маркл: что ест герцогиня?

В пред-герцогские дни, диета, на которую полагалась Меган, считалась просто голливудской, теперь это диета герцогини.

Сегодня герцогиня Сассекская не может и слова сказать без коммуникационной команды Кенсингтонского дворца, но были времена, когда она охотно давала интервью, из которых можно было узнать секреты ее цветущего внешнего вида.

Мы нашли информацию о блюдах, которые Меган ела, когда впервые появилась перед камерами вместе с принцем Гарри в начале их романа. Это меню заставляло ее кожу сиять и выглядеть свежо, не смотря на ранний подъем в тот день.

Утро Меган перед скачками началось в 4:15 со стакана воды с лимоном, овсянки с бананами и сиропом агавы.

На обед Меган ела салат с белковой пищей. Позже она перекусила яблоком с миндальным маслом и выпила стакан зеленого сока из яблока, кейла, шпината и имбиря.

«Зеленый сок — это философия здорового питания и настоящее лекарство для меня. Иногда я пью его вместо кофе, он отлично бодрит и утоляет чувство голода», — рассказала Меган.

На ужин невеста принца предпочла макароны с цуккини и пармезаном и «большой бокал красного вина». «Картофель фри и вино — два моих кулинарных греха, — призналась Меган. — Лучше я откажусь от коктейля и шокололадного десерта в пользу большого бокала красного».

Чтобы ее кожа выглядела свежей во время съемок, Меган приходилось отказываться от изделий, содержащих глютен и включать с свой рацион миндаль. «Но я не могу полностью исключить от изделия из злаков. Во время путешествий не упускаю возможность пробовать отличные макароны».

Раньше Маркл мысленно делила свое время на съемочные дни и дни без фотосессий. «На паузе все ограничения снимаются», — говорила Меган о своей диете.

По инсайдерским сообщениям, после свадьбы с Меган, принц Гарри стал намного здоровее и лучше выглядит перед камерой. Зачит, герцогиня все же взяла свой рецепт яблока с миндальным маслом и зеленого коктейля в Кенсингтонский дворец.