Магнитные бури: причины возникновения, кто такие метеозависимые люди
Магнитные бури – это временные изменения в магнитном поле Земли, вызванные взаимодействием солнечного ветра с магнитосферой нашей планеты. Солнечный ветер состоит из заряженных частиц, которые испускаются Солнцем и направляются в космическое пространство. Когда эти частицы сталкиваются с магнитосферой Земли, они могут вызывать изменения в ее структуре и магнитных полях.
Магнитные бури могут приводить к различным явлениям, таким как сияние северного и южного света (аурора), возмущения в радиосвязи и системах навигации, а также временные колебания в магнитных компасах. Более сильные магнитные бури могут иметь влияние на электромагнитные системы, включая электропередачу и системы связи, а также спутники и космические аппараты. Негативно влияют магнитные бури на самочувствие людей, особенно метеозависимых, страдающих хроническими заболеваниями, эмоционально нестабильных. Согласно официальным исследованиям и статистике, во время геомагнитного события незначительно повышается показатель смертности от инфарктов и инсультов, а плохое самочувствие появляется у трех четвертей населения планеты.
Изучение магнитных бурь важно для понимания влияния солнечной активности на Землю и живые организмы, а также для разработки методов защиты от потенциальных последствий этих бурь.
Магнитные бури длятся в среднем 2-5 дней. Опасность обозначают индексом G, который также означает степень влияния на электричество, связь, людей, животных и т.д. По данной шкале магнитные бури подразделяются на пять уровней: незначительные (G1), умеренные (G2), сильные (G3), тяжелые (G4), экстремально сильные (G5).
Календарь магнитных бурь на июнь 2024 года
Июнь 2024 года будет относительно спокойный в плане геомагнитного колебания Земли, уверяют сейсмологи. Вспышки на Солнце будут слабой и средней интенсивности, но есть и опасные периоды.
- 2-4, 10, 28-30 июня 2024 года – слабые магнитные бури, которые на общем самочувствии большинства людей практически не отражаются. Ухудшение могут ощутить только метеозависимые, а также страдающие неврологическими заболеваниями. Среди проявлений – бессонница, повышенная утомляемость, плохой аппетит.
- 15 и 22 июня 2024 года – магнитные бури средней активности. Человек может почувствовать сильную головную боль, у него фиксируются перепады артериального давления, тахикардия, слабость во всем теле, плохое настроение.
- 23 июня 2024 года – сильная магнитная буря. Довольно опасный период для здоровья даже для тех, кто не страдает метеозависимостью. В некоторых случаях может наблюдаться воспаление суставов, боль в спине, тяжесть в ногах. Рекомендуется избегать стрессов, а также не посещать места большого скопления людей.
Магнитные бури на июнь 2024 года: что делать
Специалисты считают, что пережить магнитные бури без негативных последствий для своего здоровья можно, если подготовиться к ним заранее.
- Чрезмерная солнечная активность больше всего может повлиять на сон. Так, наблюдается либо бессонница, либо утром человек может чувствовать себя не отдохнувшим. Чтобы этого избежать, необходимо пораньше ложиться спать и не перегружать мозг перед сном: не смотреть телевизор, не увлекаться интернетом.
- Головная боль, которой сопровождаются магнитные бури, – это следствие замедленного капиллярного кровообращения и кислородного голодания тканей. Справиться с плохим самочувствием поможет контрастный душ с утра – чередуйте холодную и горячую воду с интервалом в 10-15 секунд.
- Начинайте день с утренней зарядки, а вот тяжелые физические нагрузки, а также тренировки лучше не планировать.
- Увеличьте длительность прогулок на свежем воздухе в период магнитных бурь. Важно следить за дыханием, делайте это животом. Если возможности много гулять нет, чаще проветривайте помещение или вовсе не закрывайте наглухо окна на целый день.
- Магнитные бури влияют на артериальное давление, поэтому гипертоникам или гипотоникам необходимо его контролировать на протяжении дня и принимать рекомендованные врачом лекарства.
- Не планируйте в этот день сложных переговоров, не засиживайтесь на работе, делайте почаще перерывы.
- Нестабильный эмоциональный фон – основной симптом влияния магнитных бурь на человека. Нормализовать его помогут медитация, йога, дыхательные практики, плавание.
- Соблюдайте режим питания, исключите вредную калорийную пищу, пейте больше жидкости (вода, натуральный чай), избегайте энергетических напитков, а также алкоголя.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
