Последнее время в мире бьюти стало появляться множество странных велнес-трендов. Например, Миранда Керр активно пропагандирует пользу кристаллов розового кварца для улучшения физического и психологического состояния. Кэндис Свейнпол для борьбы со стрессом предлагает использовать ароматерапию, Каролина Куркова полагается на эфирные масла, Нина Добрев борется с усталостью с помощью бани, а Ирина Шейк предпочитает избавляться от боли в мышцах старой доброй сауной и массажем с вениками. Это все не ново. Но всеми любимый велнес-тренд совмещает в себе сразу все эти спа-процедуры на дому. Запоминайте: душ с эвкалиптом становится новой классикой и вашей лучшей терапией. А главное – его очень легко повторить в домашних условиях.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Все мы не раз слышали о пользе эфирных масел для здоровья, особенно это касается ментального здоровья. Некоторые из них борются с тревожностью, некоторые действуют как кофеин, пробуждая нервную систему, другие помогают успокоиться и избавиться от болей. Но, как показал велнес-тренд, для того, чтобы получить всю пользу от растительных масел, вовсе не обязательно использовать концентрированные эфиры. Тем более, не все могут правильно рассчитать «дозу», получая прямо противоположный эффект. Тем не менее, вы можете получить все положительные эффекты эфиров, используя вместо самих масел пару веточек растения, из которых оно добывается. Но делать это нужно в душе. Например, сейчас опять популярна процедура эвкалиптового душа.
Провести эту спа-процедуру на дому не так уж сложно: берете веточки сильно пахнущего растения, связываете их в букет и вешаете прямо под насадку душа. Вода должна попадать на листочки. В Украине это сделать тоже можно, ведь во многих цветочных магазинах есть веточки эвкалипта (примерная стоимость нескольких веток варьируется от 140 до 200 грн).
Почему эвкалиптовый душ действительно полезен для борьбы с усталостью, стрессом и мышечной болью? Все дело в эфирных маслах, которые содержатся в ветках, и паре, который образовывается в процессе приема водных процедур.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Когда вы принимаете горячий душ, образовывается паровое облако, которое пропитывается маслами эвкалипта. Облако паром обволакивает ваше тело, проникая в дыхательные пути. Таким образом, вы получаете сеанс ароматерапии и улучшаете состояние кожи.
Польза масла эвкалипта
У душа с эвкалиптом есть масса преимуществ для красоты и здоровья именно благодаря маслам, которые содержатся в листьях растения. Они помогают снять стресс, расслабляют мышцы, убирая боль (особенно хорошо при крепатуре). Кроме того, доказано, что масло эвкалипта помогает убрать головную боль при напряжении, а также очищает носовые пазухи и помогает избавиться от кашля. Так что, если у вас насморк, то душ с эвкалиптом будет вам полезен.
Душ с эвкалиптом будет вам особенно полезен после трудного рабочего дня, после интенсивной тренировки или при насморке. Однако если вам не удалось найти ветки эвкалипта, не расстраивайтесь. Вы можете принять ванну с эфирным маслом растения или же использовать ароматерапию.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Больше материалов о велнесе, красоте и здоровье от экспертов и лидеров индустрии ищите на главной странице Beauty HUB.
Подписывайся на наш Viber и не пропускай самые полезные материалы от Beauty HUB!
